豆苗のオイスターソース炒め

yossy_0416
yossy_0416 @cook_40034287

シャキシャキの食感とニンニク&オイスターソースの香りが美味しい一品。栄養価の高い豆苗をたっぷりいただけます。
このレシピの生い立ち
台湾料理やさんかどこかで食べたお料理を再現しました。

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材料

2人分
  1. 豆苗 2パック
  2. ニンニク 1かけ
  3. ごま 適量
  4. <合わせ調味料>
  5.  オイスターソース 大さじ3/4
  6.  醤油 大さじ1/2
  7.  酒 大さじ1
  8.  砂糖 小さじ1/2弱
  9.  胡椒 少々

作り方

  1. 1

    ニンニクはみじん切り、豆苗は根を落として食べやすい大きさに切る。合わせ調味料を合わせておく。

  2. 2

    フライパンにごま油とニンニクを入れて温め、香りが立ち、ニンニクが色づいてきたら豆苗を加える。

  3. 3

    軽く混ぜて油が豆苗に回ったら、合わせ調味料を加える。

  4. 4

    豆苗がしんなりしたら出来上がり。

コツ・ポイント

豆苗は火を通しすぎると食感が損なわれるので、しんなりしたらすぐに火を止めてください。

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レシピ作者

yossy_0416
yossy_0416 @cook_40034287
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美味しいものが大好きで、「日常を、楽しく」が目標の私♪こちらには、ブログ(⇒http://blogs.yahoo.co.jp/yossy_0416)にアップしたお料理の詳しいレシピを載せていきたいと思います☆
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