納豆とモロヘイヤの和え物

ともつむぎ @cook_40048891
写真はモロヘイヤではなく、ほうれん草を使っています。
このレシピの生い立ち
ネバネバ同士を組み合わせたら、とてもおいしいと家族から褒められました。モロヘイヤのほうがおいしいと思いますが、ほうれん草でも大丈夫です。
作り方
- 1
モロヘイヤ(またはほうれん草)は洗ってゆで、食べやすい大きさに切っておく。
- 2
納豆をかき混ぜ、納豆のたれ、カニカマ、1のモロヘイヤ(ほうれん草)を加える。
- 3
味を見ながら、めんつゆを加える。もみ海苔を散らして、できあがり。
コツ・ポイント
めんつゆの量は加減してください。
似たレシピ

モロヘイヤの茎と納豆の和え物
納豆と、ネバネバモロヘイヤの茎を混ぜただけの簡単レシピ★ご飯にもよくあいます!


モロヘイヤと納豆とたくあんの和え物
モロヘイヤと納豆とたくあんを和えただけ♪


モロヘイヤと納豆の和え物☆夏風邪予防対策
夏をネバネバ食材で乗り切ろう!モロヘイヤで歯応えをプラス!!


帆立とモロヘイヤの和え物
こどもが貝が大好き!栄養も考えモロヘイヤと和えてみました。おつまみにも◎


簡単美味しいモロヘイヤの和え物
モロヘイヤとツナ、麺つゆは最高!簡単なのに間違いなく美味しい。


モロヘイヤとトマトの和え物
栄養たっぷりのモロヘイヤで夏バテさよなら♪(*^∇^)ノ


モロヘイヤ和え物
βカロテンの宝庫、モロヘイヤとチェリートマトで免疫アップ!!


モロヘイヤの和え物
我が家のモロヘイヤで作りました。


トコロテンとモロヘイヤの和え物
モロヘイヤとトコロテンをポン酢で和えましたこのレシピの生い立ち海が近い道の駅でトコロテンの素であるてんぐさと栄養豊富なモロヘイヤを購入したので二つを合わせてみました。これ食べたら血が綺麗になりそう。知らんけど。


モロヘイヤとトマトの和え物
モロヘイヤ、トマト、セロリを昆布つゆであえました。


モロヘイヤとなめ茸の和え物
冷凍のモロヘイヤとっても便利です(*´∀`*)


簡単☆えのきとモロヘイヤの和え物
えのきと万能つゆコンビは最強!どんなお野菜とあわせても美味しい和え物が作れます。栄養満点モロヘイヤで、元気をチャージ!


モロヘイヤと油揚の和え物
野菜の王様モロヘイヤと油揚をめんつゆで和えてお昼に一品作る、夏の疲れが少しでも癒えますように!


モロヘイヤと納豆の和え物
簡単であと一品という時にいいですよ♪


・・・モロヘイヤともやしの和え物・・・
栄養満点のモロヘイヤ☆簡単に美味しく食べましょう(*・∀・)


モロヘイヤとシメジの和え物
モロヘイヤのネバネバが苦手な方でも大丈夫!


モロヘイヤでトロトロ和え物☆
モロヘイヤは栄養いっぱいで、トロトロだし暑いこの時期にはとっても食べやすい1品ですよ♪


モロヘイヤのあえもの
モロヘイヤの代わりにオクラ、つるむらさきなどヌル系がおすすめです。ご家族でヌメってください


さっぱり☆モロヘイヤとみょうがの和え物
モロヘイヤのネバネバと、みょうがのシャキシャキ食感がよく合う、簡単な和え物です。


モロヘイヤとささみの和えもの
あっさりわさび醤油でいただくモロヘイヤの和えもの。モロヘイヤのねばねばのおかげで具材がよく絡みます。


モロヘイヤとツナの韓国風❤和えもの
夏バテしていませんか?栄養満点のモロヘイヤを茹でて和えるだけ♬アレンジで和風にも出来ます♡麺つゆ多めで素麺などにかけても


モロヘイヤとキノコの和え物
ねばねばのモロヘイヤとキノコがよく合うおかずです!


今が旬!簡単!モロヘイヤ和え物
暑い日に食べたいさっぱりした和え物。栄養素いっぱいのモロヘイヤ!夏バテや老化予防にも!


焼きサバとモロヘイヤの和え物
焼きサバとモロヘイヤでヘルシーおいしいメインおかずに♪


ほうれん草+納豆+おかかのあえもの
ほうれん草の根元、もったいないなって。※写真追加


モロヘイヤと長芋の和え物。
野菜の王様モロヘイヤと、長芋で滋養強壮、栄養満点!あと一品の小鉢に、もちろんご飯やお蕎麦にかけても。


レンジで簡単♪モロヘイヤと椎茸の和えもの
モロヘイヤは、カロチン・B1・B2栄養満点!椎茸ビタミン豊富!ゼラチンでコラーゲンたっぷり、めんつゆで簡単に食べやすく♪


モロヘイヤとツナの簡単☆和え物
茹でて和えるだけのお手軽調理♪モロヘイヤのネバネバ最高です。


✿モロヘイヤとわかめの和え物✿
これからの時期にぴったりです!モロヘイヤがある時はさっぱりと食べたくなる♡もう一品欲しい!!って時にお試しください(*→∀←)ノ


モロヘイヤときゅうりとみょうがの和え物
山形のだし風でモロヘイヤのねばりをいかしています。納豆や豆腐、ご飯にのせて食べて下さい。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17554139