作り方
- 1
しめじは石突きを切り落としてほぐし、小松菜はざく切りにする。
- 2
しめじと小松菜は茹でてザルにあげて水気をきる。
- 3
2を種を除き包丁で叩いた梅と、めんつゆ、かつおぶしで和えて冷蔵庫で冷やす。
似たレシピ

小松菜としめじの梅おかか和え
梅でさっぱり♪簡単小鉢系( ´∀`)/~~


レンジで簡単!小松菜の梅おかか和え
レンジで茹でるので、簡単にすぐ作れる、梅干しとおかかのさっぱりメニューです。


しめじのサッパリ梅おかか和え
電子レンジでチンしたしめじを梅肉とおかかと和えて醤油で味付けするだけのシンプルでさっぱりとした和えものです。


妊婦さんへ*小松菜エリンギの梅おかか和え
味付けはめんつゆだけ☆おかか和えだけでも美味しいけど、梅でさっぱり食べるのも良いですよ(^^)


さっぱり副菜☆カリフラワーの梅おかか和え
【話題のレシピ入り】歯応えが良く、さっぱりしているので、副菜にぴったりです!


小松菜の梅おかか和え
お弁当のおかずに。梅味でさっぱりと。


小松菜とえのきの梅おかか和え
ノンオイル、さっぱりヘルシーな和え物♪


小松菜としめじ☆さっぱり梅かつお
H23.2.18話題入り♫♬ いつものおひたしに梅干しが入ることでさっぱり感UP♡ 1つの鍋でいっぺんに茹でます☆


レンジだけ!小松菜とシメジのポン酢和え
夏向きのさっぱりした副菜です。おつまみにもいいですよ♪


小松菜の梅おかか和え
【管理栄養士レシピ】健康に気を配った1品。家康公にゆかりの深い梅は薬膳料理に使われる食材。夏バテ防止や疲労回復に効果的‼


ブロッコリーの梅おかか和え
とっても簡単!さっぱりした味のおかずです(*´∀`)♪


★゜・。しめじ。・゜☆(*‾ー‾*)
2011.4.23話題入り感謝です❤(* ̄▽ ̄)ノ 簡単さっぱり副菜です♪箸休めにも~


鶏皮と水菜の梅おかか和え
余った鶏皮でサッパリした副菜を作りました。


小松菜のかつお梅和え
さっぱり簡単もう1品


麺つゆで★小松菜としめじのさっぱり梅和え
紀州産南高梅干を使ってさっぱりと♪写真は明日UPします(★>U<*)b


小松菜としめじのおひたし
簡単な副菜料理です。


ねぎとしめじの梅おかか炒め
ねぎを1本消費できるさっぱりした副菜です。ご飯に合うのでお弁当のおかずにもおすすめです。


しめじの常備菜 梅おかか昆布和え
ご飯によく合う、しめじを使った常備菜。梅干の酸味とおかかの旨味、味わい深い昆布が噛むほどに美味♪お弁当にもおすすめです。


モロヘイヤの梅おかか和え
モロヘイヤを梅と鰹節で和えた夏におすすめの副菜です。ご飯にぴったり合います。


キャベツの海苔梅おかか和え
さっぱりしていて美味しいです!


小松菜としめじのゴマ和え
小松菜がシャキシャキで美味!


レンジで簡単*小松菜としめじのお浸し
レンジ加熱だけで作るので簡単で手早く仕上がります。副菜を1品追加したい時におすすめです。


しめじと小松菜のレンチン和え♪
簡単副菜♪


小松菜とシメジのおひたし
さっぱりと 箸休めに(^-^)/


オクラの梅おかか和え
笑顔会HP「フレイル予防レシピ」で紹介! はんぺんでたんぱく質をプラスした フレイル予防にぴったりの副菜メニューです。


ブロッコリーの梅おかか和え
簡単副菜!サッパリ美味しい!


梅おかか和え
小松菜と山芋の梅和えです。ちょっと野菜欲しい時に


小松菜とシメジのおかか和え
かつお風味がきいた、やさしい味の和えもの。シメジの食感が美味しい♪彩りも良いので、お弁当や作りおきにも(’-’*)


小松菜としめじ油揚げの梅肉和え
以前大葉でレシピをあげましたが小松菜で作りました。こっちの方が美味しいかも…。梅以外は全て冷凍。


おくらの梅おかか和え
オクラでさっぱりおかずです。晩酌のおつまみにも☆

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17555668