レンジで簡単！大根きのこのこうや煮
あーもこ @cook_40052317
レンジ調理だけどしっかり味がしみてます♪
こうやがひき肉の様な食感！ヘルシー！
このレシピの生い立ち
あらびきタイプのこうやなので、味がしみるように煮物にしてみました！お肉っぽく食べたかったので・・・
レンジで簡単に作りたかったのでシリコン使用しました。
アプリでひらく作り方
- 1
大根はいちょう切りにする。
-
- 2
シリコンスチーマー、もしくは耐熱容器に入れ、キノコをのせる。
-
- 3
ダイエットこうやを散らばせる。
レンジ500ｗで約5分チンして1分ほど蒸らす。 -
- 4
大根に火が通っているのを確認したら、完成☆
-
コツ・ポイント
大根は薄めに切ると味が早くしみます。
きのこ、こうやの量はグラム数はあまり気になさらず、調整して入れてくださいね（＾＾；）
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