野菜もたくさん摂れるエビマヨ☆

のんママ420 @cook_40055047
野菜盛りだくさんで、ボリュームも栄養も満点(^^)d
このレシピの生い立ち
エビが大好き
エビだけだと、物足りないし高上がり(^o^;)
野菜を入れることでボリュームもUPして大満足
作り方
- 1
※の調味料を合わせておく
- 2
エビの殻をむき、背ワタを取り、さっと水にくぐらせて汚れを取る
- 3
2に○の調味料を混ぜ軽くもみ込む
- 4
野菜を食べやすい大きさに切る
- 5
フライパンを熱し、ごま油をひき、下準備したエビと椎茸を炒める
- 6
エビに半分くらい火が通ったら、野菜を加え、塩コショウを振って強火で炒める
- 7
エビに火が通り、野菜が好みの固さに炒まったら火を止め、1の調味たれを混ぜ合わせる
- 8
器に盛ったら出来上がり
コツ・ポイント
野菜を入れることで水分が出るのでマヨソースは食べる直前に和える❗
野菜はお好みで◎
玉ねぎやキャベツや固めにゆでたじゃがいもがおすすめです
チリソースや豆板醤を少し加えて甘辛にしてもおいしいですよ
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覚書


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