鶏挽肉と蓮根のそぼろ

uilanikcn
uilanikcn @cook_40055274

近所のスーパーで夕方から半額になる挽肉。
いろんなアレンジを楽しみたいなと(*☻-☻*)
このレシピの生い立ち
間違いなく好相性な鳥肉と蓮根を、ひとりご飯やお弁当にも便利なストック種にしてみました。

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材料

  1. 鶏挽肉ムネ 200g
  2. 蓮根 100g
  3. 醤油 大1
  4. 砂糖 大1/2
  5. 大1
  6. ミリン 大1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥きフープロでみじん切りにしてさっと水洗いします。

  2. 2

    フライパンに油をしき、挽肉を炒める。
    色が変わってきたら、蓮根を加えて更に炒める。

  3. 3

    肉に火が通ったら、砂糖を加えて更に炒め、他の調味料も加えて炒めたら出来上がりヾ(@⌒ー⌒@)ノ

  4. 4

    ご飯に乗っけても♪

    この日は目玉焼きとキムチとレタスと春菊をトッピング^ ^

  5. 5

    サラダ素麺もあっという間に♪

    この日はプチトマト、春菊、レタス、長ネギをトッピング^ ^

コツ・ポイント

火加減は強すぎず弱すぎず(笑)
挽肉を焦がすと固くなるので、ふんわりと仕上がるように優しい火加減で炒めてくださいね( ´ ▽ ` )ノ

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

uilanikcn
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