牛肉の彩り炒め❤ガーリック味♪

3びきの子ぶたのまま
3びきの子ぶたのまま @cook_40046300

やっぱ簡単!どこまで、ニンニク好き❤
このレシピの生い立ち
畑を趣味でやってるおばちゃんに、新鮮なお野菜をいつも、頂いて、助かります。ありがとう!今回は、ブロッコリー!

牛肉の彩り炒め❤ガーリック味♪

やっぱ簡単!どこまで、ニンニク好き❤
このレシピの生い立ち
畑を趣味でやってるおばちゃんに、新鮮なお野菜をいつも、頂いて、助かります。ありがとう!今回は、ブロッコリー!

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材料

  1. 牛肉 200グラム
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. コーン 小1缶
  4. にんにく 1片
  5. しょうゆ 大2
  6. 片栗粉 適量
  7. シ―ズ二ング(ガーリックパウダ―) 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は、しょうゆ、すりおろしにんにくとちょっとの酒で下味をつける。
    ブロッコリーは、食べやすい大きさに切り、塩ゆで。

  2. 2

    牛肉に片栗をなじませ、フライパンに油を入れ、牛肉を炒める。9割火が通ったら、ブロッコリー、コーンを入れる。

  3. 3

    仕上げにシ―ズ二ング(ガーリックパウダー)を振りかけ完成

  4. 4

    コストコで購入!ニンニク好きのぶた家では、大活躍中!
    チキンはもちろん!他色々・・
    一振りで!
    ガーリッgood!

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3びきの子ぶたのまま
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我が家には上から短大生・大学1年・高1のぶた©が3匹!いつも腹を空かせております。ビールを呑みながら飯炊きババァーしてます(笑)ぶた©達にレシピを残したくて始めました♪ ☆未だ不慣れなぶたままデスが皆さんよろしくデス☆ ✿「夜のアルコール推進委員会」活動中 ✿神奈川同盟!✿関東連合! ✿のんびりクックの会No.50 ✿酵母の会No.44
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