ささみとスナップエンドウのしょうゆマヨ♪

satomi1011
satomi1011 @cook_40047811

手軽に作れるサイドメニューに^^*

このレシピの生い立ち
最近店頭でよく見かけるスナップエンドウの食べ方を色々考えてます^^

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3~4人分
  1. 鶏ささみ 3本
  2. スナップエンドウ 9個位
  3. 適量
  4. マヨネーズ 大さじ1強
  5. しょうゆ 大さじ1弱
  6. 塩・(こしょう) 適量

作り方

  1. 1

    ①ささみを皿にのせ、軽く酒をふり、ふんわりラップをして電子レンジ600wで3分弱加熱する。

  2. 2

    ②スナップエンドウは筋をとり、塩をひとつまみ入れた熱湯で2分程茹で、ざるにあげ冷ましておく。

  3. 3

    ③ささみの荒熱が取れたら、大きめに裂いて冷めしておく。(筋を取っておく。)

  4. 4

    ④ボールに②と③を入れ、マヨネーズ・しょうゆ・塩(こしょう)で和える。

  5. 5

    (献立例)
    ☆豚肉と野菜の
    炒め物
    ☆大根と油揚げの
    味噌汁

コツ・ポイント

スナップエンドウは半分に切ったほうが食べやすいかもしれないですね^^;
トマトを加えても美味しいですよね♪

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

レシピ作者

satomi1011
satomi1011 @cook_40047811
に公開
日々の献立に頭を悩ませつつ、毎日のことだから少しでも楽しく^^*  
もっと読む

似たレシピ