✿ひじきの炒め煮✿

ひじきは戻しておく。
にんじんは細切り、いんげんは斜め切り、油あげは縦半分に切ってから細切りにしておく。

フライパンにサラダ油＋ごま油を熱して、ひじき・にんじん・いんげんを炒める。

油あげ・ツナ缶（汁ごと）を入れ、みりん以外の☆と水を加えたら時々混ぜながら味を含ませていく。

汁気が少なくなったらみりんを加え炒めて出来上がり。