牛肉と野菜のオイスターソース焼そば

akkosai
akkosai @cook_40053669

オイスターソース味の焼そばは断然「牛肉」が合う!野菜もたっぷり食べられます☆
このレシピの生い立ち
普段は豚肉で普通のソース味で作りますが、牛肉しか無かったのでオイスターソースで作ってみたらバッチリはまったのでレシピ化しました☆

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材料

2人分
  1. 焼きそば麺 240g
  2. 牛肉こま切れ 200g
  3. 塩コショウ 少々
  4. 白菜の葉 4枚
  5. 人参 1/3本
  6. ピーマン 1個
  7. サラダ油(炒め用) 大さじ3
  8. <調味料>
  9. オイスターソース 大さじ2
  10. 焼きそばソース(とんかつソース) 大さじ2
  11. 醤油 大さじ1
  12. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    牛肉、白菜、人参、ピーマンなどの材料を細切りします。
    牛肉に軽く塩コショウをして揉み込んでおきます。

  2. 2

    サラダ油大さじ1を入れて熱したフライパンで、まず牛肉を炒め、次にピーマン以外の材料を中~強火で炒めます。

  3. 3

    牛肉と野菜に火が通ってきたら、ピーマンを入れて軽く炒めます。

  4. 4

    麺をほぐしながら加えサラダ油大さじ2を上からかけて強火で炒め、調味料を入れ炒め合わせて塩コショウで味を整えて出来上がり。

コツ・ポイント

白菜の代わりにモヤシ1袋、ピーマンの代わりに長ネギでもOK☆冷蔵庫にある野菜でどうぞ♪

焼そば(とんかつ)ソースが無い場合は、ウスターソース・ケチャップ各大さじ1、砂糖小さじ1を混ぜ合わせて代用できます。

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レシピ作者

akkosai
akkosai @cook_40053669
に公開
まだまだ食べ盛りの息子(20)と娘(18)がいるので、簡単・スピーディ・ヘルシーを基本に美味しい☆献立を日々模索中です。ブログ:http://blog.miyabi-do.jp/
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