エリンギの♪梅肉おかか和え

mitumame @cook_40033241
梅とカツオ節の風味が食欲を増します。サッパリつきだしにどうぞ^^
このレシピの生い立ち
肝臓に良いと聞いてからエリンギをよく食べます^^
作り方
- 1
食べやすい大きさにスライスしたエリンギを鍋に入れ、酒(または水)を振りかけ蓋をして蒸し煮にする(中火~中弱火)
- 2
梅干しの種を取りのぞき、叩いて●の調味料と合わせておく
- 3
①②を和えて、良く冷やして出来上がり♪
コツ・ポイント
水っぽくならないように少量の酒か水で蒸し煮がおすすめです。梅干の塩加減など味付けはお好みで調節してください^^(お好みですが大葉の風味も良く合います)
似たレシピ

夏さっぱり副菜☆モロヘイヤ梅肉おかか和え
つるつるっと口当たりのいい一品♪梅のさっぱり感にかつおぶしとめんつゆが合わさって、まろやかな味でとても食べやすいです☆


パプリカの梅肉おかか和え
簡単に短時間で。梅の酸味でサッパリ。


モロヘイヤの梅肉おかか和え
ねばねばモロヘイヤに梅肉とかつおぶしを和えただけの簡単おかず。納豆に入れてもおいし~☆です♪


夏に!きゅうりと山芋の梅肉おかか和え
さっぱりと食べやすい食材を使った一品☆食欲がなくなる暑い夏にどうぞ!よく冷やしてお召し上がりくださいね。


ミョウガときゅうりの梅肉おかか和え
ミョウガときゅうりを千切りし、梅干しを細く刻んで、かつお節と和えるだけ。さっぱり味をお楽しみ下さい♪


梅ポン大根おかか和え
梅の風味でさっぱりいただける大根サラダです。


オクラの梅肉 おかか和え
レンジでチンして合えるだけ。誰でも簡単です。梅肉と鰹節の風味でご飯も進む一品です。


エリンギとネギのおかか和え✿
レンジでチン♪で簡単1品✿お弁当にもどうぞ✿


ピーマンとしめじの薄上げおかか和え
鰹節の風味が食欲そそる、簡単おかず☆☆


新玉ねぎときゅうりの梅肉おかか和え
簡単!お手軽!!あまーーい新玉ねぎを使ったレシピです!さっぱりおつまみにもピッタリです!!


えのきとキュウリの梅肉おかか和え
切って和えるだけ♪^^ 甘めの梅を使うので酸味もきつくなく、まろやかでおいしいです。


キュウリ梅肉おかか和え
rudygirl さん、つくれぽありがとう♪きゅうり・梅干しは、身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり梅干しでさっぱり


ピーマンのおかか和え♪
めんつゆとかつお節だけで簡単に♪お弁当のおかずとしてもどうぞ(*^_^*)


かぶと梅干しのおかか和え♪
切って和えるだけの簡単な一品♪かぶの旨みに梅味のさっぱりとしたおかずです。


レンジ1分半!空芯菜の梅肉おかか和え
茎が空洞の空芯菜は短時間のレンチンでOK!梅肉・かつおぶし・めんつゆで和え、さっぱり味に仕上げました。副菜やお弁当に…☆


新玉ねぎのさっぱりおかか和え
かつお節の風味とさっぱりした味付けで箸が止まらない一品です。新玉ねぎをたくさん食べたい時にどうぞ☆


エリンギと厚揚げのおかか和え
お弁当にもぴったり!!エリンギと厚揚げを使ったさっぱりの一品☆*'


キャベツの梅マヨおかか和え
梅干しの酸味とマヨネーズコク、鰹節の風味が良く合います。洋食にも和食にも合わせやすい一品です。


なすときゅうりのおかか和え
切って合えるだけ!かつお節の香りがよく食欲がない時でもさっぱり食べれます。


オクラの胡麻おかか和え
いつも作る胡麻和えにプラス鰹節を入れることで、より風味も増し、汁気も吸ってくれるのでお弁当のおかずにも☆


オクラと梅のおかか和え★
夏にピッタリサッパリと♪


ピーマンの柚子胡椒おかか和え
柚子胡椒、かつお節、ごま、麺つゆを合わせたら、とっても風味のいい一品ができあがりました。しかも簡単です!


*にらの梅肉おかか和え*
にらがあっさり食べられる一品です。茹でると少しになるので、多めに作ってもあっという間に食べてしまいます。冷やしてどうぞ☆


トマトとかいわれのおかか和え
さっぱりとしたさわやかな酸味とかつおの香りが食欲を増します


大根葉の梅ごまおかか和え
大根葉がおかかと梅とごまに出会いました(* 'ᵕ' )☆


揚げ里芋のおかか和え
揚げたホクホクねっとりの里芋にめんつゆ・かつお節が合います。おつまみにどうぞ。


ズッキーニおかか和え
ピーラーで削いだら、さっと熱湯に通して出来上がり!ポン酢や、めんつゆ+鰹節でさっぱり一品。


*長いもの梅肉おかか和え*
梅干しの酸味が美味しい簡単な1品です♪


新玉ねぎのおかか和え
新玉ねぎをかつおぶしとめんつゆで簡単に楽しめる料理です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17612848