簡単☆ツナと小松菜の卵いため
未羽@北 @cook_40063826
1人前 200kcal
超簡単で３分クッキング！
お弁当のおかずにも最適だと思います。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫整理の一品です。
アプリでひらく作り方
- 1
①小松菜は洗って、3cm位の長さに切る。
②卵は割って ときほぐしておく - 2
③フライパンにツナ缶の汁を開けて熱する。
④小松菜を入れて炒める。
⑤しんなりしたら、ツナを入れて混ぜ合わせる。 - 3
⑥塩コショウを少々振る。
⑦溶き卵を入れて、さっと混ぜ合わせて卵いためにする。
⑧完成
コツ・ポイント
だしいらずで 味付けは塩コショウだけでOKです。
油に旨みがあるので、ぜひ利用してみて！
あっさりがお好みなら、グレープシードオイルで炒めるのがお勧めです。
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