ナス とツナの簡単中華炒め
ケコ茶 @cook_40194897
ナスとツナがあれば１０分で
ご飯がすすむおかずが出来ます
時短、簡単、おかず
写真は１人前です。
このレシピの生い立ち
疲れて何もしたくないけど、すぐ夕飯にしないといけなかったから。
我が家はお肉は冷凍庫に保存していて、解凍する時間がイライラするから。
アプリでひらく作り方
- 1
ナス のヘタを取り、縦半分にして
厚さ１センチの斜め切り。 -
- 2
フライパンに油を多めに入れナス を
入れフタをして蒸し焼きにする。中火から強火
-
- 3
その間にタレを作る。
タレの分量を混ぜておく -
- 4
2、3分後ナスを裏返して炒める。
タレと油をしっかり切ったツナを入れる。
-
- 5
しっかりタレをからめたら出来上がり。ぴったり10分出来ます。(o^^o)
- 6
改良型
色どりでパプリカ1／2個をナスを
裏返しすろときに入れました。 -
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