ちょっと華やかにサラダクレープ

ミトンミトン
ミトンミトン @cook_40065009

そば粉入りの甘みを抑えたクレープ生地で、お好きな野菜やウインナー、チーズなど好きなものを包んだサラダクレープです。
クレープ生地さえ作っておけば、何でも巻いて楽しめます♪
このレシピの生い立ち
クレープはよく焼きますが、そば粉があったのでそれを使いたくて。
サラダクレープにすれば、華やかで食べやすいなぁと思い作りました。

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材料

6人分(20~25枚)
  1. 小麦粉 110g
  2. 蕎麦粉 40g
  3. 3こ
  4. 牛乳 400cc
  5. 豆乳 150cc
  6. サラダ油(バター) 30g
  7. レタス 適量(お好みで)
  8. はちみつ 15g
  9. 小さじ1/3(2g)
  10. きゅうり 適量(お好みで)
  11. トマト 適量(お好みで)
  12. ウインナー 適量(お好みで)
  13. チーズプロセスチーズ 適量(お好みで)
  14. かいわれ大根 適量(お好みで)
  15. *マヨネーズ 大さじ1
  16. プレーンヨーグルト 大さじ2
  17. マスタード(粒マスタード) 大さじ1

作り方

  1. 1

    ボールに振るっておいた小麦粉、そば粉と卵、サラダ油、はちみつ、塩を入れ混ぜる。サラダ油の代わりにバターを使う場合は、溶かしバターにしておく。

  2. 2

    牛乳を少しずつ入れながら、滑らかになるまで混ぜて、冷蔵庫で30分以上休ませておく。

  3. 3

    クレープ生地を焼く。写真は、クレープメーカーと呼ばれているものですが、フフライパンの場合、油を薄く引いて、生地を薄く伸ばし、弱火で3分くらい焼く。

  4. 4

    野菜やウインナーなどお好みのものを揃える。材料の*を合わせてソースを作る。

  5. 5

    中身の野菜などが多い場合は、クレープ生地を2枚使い、ずらして半分ぐらいを重ねて置き、その上に、お好みの野菜などを適量の乗せ、ソースもかけて、くるっと巻く。

  6. 6

    中身が美しいので、半分に切って盛り付ける。

コツ・ポイント

今回は、生地にサラダ油を使っていますが、バターに替えても風味がよくてお勧めです。(でも、今、バターが不足してますからねぇ。。。)
中身は、本当に何でもいいと思います。きのこのソテーしたものやたまごなど何を入れても合います。ソースもクリームチーズでも美味しいです。
そば粉があったので使いましたが、なくても全然大丈夫です。小麦粉でいけます。

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レシピ作者

ミトンミトン
ミトンミトン @cook_40065009
に公開
主婦歴23年で、クックパッドは随分前から利用して、毎日のように開いては楽しませてもらっていました。お料理は勿論、パンやケーキも作って楽しんでいます。ケーキは小さな資格を取り、パンは最近パン教室へ行ってますが、何よりクックパッドの幅の広いレシピを参考に、主婦特有のカンをいかして我流でアレンジしながら、家族の笑顔を目指してます♪
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