ゴーヤとミョウガの胡麻和え

いっちいicchi @cook_40043096
ゴーヤの下ごしらえはありますが、刻んで混ぜるだけ。ちょっと大人の味です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の野菜室に大量にあったのはゴーヤとミョウガ。胡麻和えにしました。
作り方
- 1
ゴーヤは縦半分に切り、白い部分(ワタ)をスプーンでかきだし、2~3mmの薄切りにする。
- 2
鍋に湯を沸かし、塩を入れ(分量外)ゴーヤを下ゆでする。再沸騰してあぶくが浮いてきたら、冷水に取り冷ます。
- 3
ミョウガを縦半分に切り、縦に千切りにする。冷水にさらし水を切る。
- 4
よく水を切ったゴーヤとミョウガをボールに入れ、すりごま、つゆの素を入れよく混ぜでき上がり。(つゆの素はストレートタイプ)
コツ・ポイント
ちょっと大人向けの一品です。
似たレシピ

ゴーヤ胡麻和え
ちょっと苦くて少~し甘くて箸が止まらない、パリッと食感が心地よいゴーヤ胡麻和えです


ゴーヤのごまあえ
ゴーヤを下処理して苦味を抑えることで、あっさり胡麻和えでも美味しくいただけます。


ゴーヤの胡麻和え
簡単でとってもおいしい大人風味のゴーヤサラダです


ゴーヤとみょうがのゴマ和え
火を使っていないので、時間のない時にもパパッとできて簡単。健康によいゴマと栄養価の高いゴーヤをさっぱりと味わってください


ゴーヤの胡麻和え
ちょっとほろ苦いゴーヤですが、ゴマの風味がおいしさを引き出しています。


ゴーヤと焼さばのごま和え
ゴーヤの苦味と焼さばの青臭さが合わさることでこんなに美味しくなるなんて!


【5分でできる!】ゴーヤの胡麻和え
胡麻のまろやかさで、ゴーヤが美味しい!下処理不要、5分で作れます。(1人前:45kcal塩分0.25g)


ゴーヤの胡麻和え
苦味のあるゴーヤと甘めな和え衣がよく合います♪


ゴーヤの胡麻和え
ゴーヤを生で、ビタミンCたっぷり。


ゴーヤのゴマ和え
ゴーヤを1本買うとシニア夫婦では2回に分けて使います、ゴーヤ半分で作りました


ゴーヤとタコの胡麻和え
ゴーヤの苦味がマヨネーズでやわらぎ食べやすいおかずです。


ゴーヤの胡麻和え
旬のゴーヤ。気分を変えて、ごま和えで。めんつゆを使えば楽チン。マヨネーズをちょこっと入れて、マイルドに。


ゴーヤとチーズの胡麻和え☆彡
ゴーヤの苦みとチーズのマイルドさが相性抜群☆茹でて混ぜるだけ!家にある調味料でササっと作れちゃいます


ゴーヤの胡麻和え
ほろ苦さがクセになる!?ゴーヤをさっぱり食べるレシピ♡


ゴーヤのごまあえ
甘辛いあえ衣がゴーヤの持ち味をアップ


ゴーヤの梅ごま和え
ゴーヤの苦味と梅とごまの風味がマッチして美味しいです♪


苦くない~ゴーヤ胡麻和え
母親に「これ、自信作!」と出されました。ゴーヤがぱくぱく食べれます。


ゴーヤのゴマ和え
みんなおいしく食べられるゴーヤに!


あぶりゴーヤの胡麻和え
あぶったゴーヤは甘みが増す!


GO! ゴーヤの辛子ゴマ和え
ゴーヤ消費に!簡単でゴーヤの苦みも辛子で気にならずにバクバク食べられます☆


ゴーヤーのごま和え
風味豊かなごまと「なんでもごたれ」の甘辛たれでゴーヤーの苦味がマイルドに。


ゴーヤとささみの胡麻和え
ゴーヤの苦味を感じず、もりもりご飯が進みます!!


ゴーヤの胡麻和え
レンジ加熱し調味料と和えるだけ。ゴーヤの胡麻和え 美味です。


ゴーヤのごま和え
簡単にできて、あとを引く一品です。ゴーヤがあるけど他に材料がない、手をかけたくない時にどうぞ!


*ゴーヤ 胡麻和え*
夏の代表 ゴーヤ君を少し中華風の和え物にしてみました いつもと違う味で頂きたい方に・・・


簡単レシピでもう一品♪ゴーヤゴマ和え
ビタミンCたっぷりのゴーヤで手早くもう一品!


ゴーヤのごま和え
◎ゴーヤを使った副菜◎パパッと作れる簡単レシピ


混ぜるだけ。ゴーヤの胡麻和え。
ゴーヤがすきで、色々合うかなーと思っては、チャレンジ。苦味が美味しいです。


ゴーヤの胡麻和え
ゴーヤの苦手な人でも食べやすいかも


ゴーヤとカニカマの胡麻和え★
ゴーヤの苦さを感じさせない和え物です(*^-^*)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17621693