超SPEED★茄子と大葉の醤油糀和え

★ちびちび★
★ちびちび★ @cook_40067560

醤油糀も重宝します。ぜひ冷蔵庫に。
このレシピの生い立ち
煮浸しや味噌炒めも美味しいけど急ぎで一品欲しがったので(^O^)

超SPEED★茄子と大葉の醤油糀和え

醤油糀も重宝します。ぜひ冷蔵庫に。
このレシピの生い立ち
煮浸しや味噌炒めも美味しいけど急ぎで一品欲しがったので(^O^)

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材料

2人分
  1. 茄子 3本
  2. 大葉 5枚位
  3. 醤油糀 大さじ1
  4. 2倍濃縮めんつゆ 大さじ1〜
  5. ごま 小さじ1
  6. 炒り胡麻 適量

作り方

  1. 1

    茄子はヘタを取り皮を剥いて約1㎝に切る。
    ボールに入れ、ラップして約3〜4分 電子レンジで温めます。

  2. 2

    その間に大葉を細切り。
    醤油糀・めんつゆ・ごま油を違うボールで混ぜ合わせておきます。

  3. 3

    温めた茄子→軽く押さえて、水気を捨てます。先程のボールに移して 混ぜ合わせ・大葉、炒り胡麻を入れたら出来上がり(^O^)

コツ・ポイント

茄子が熱い内に混ぜ合わせると直ぐに馴染みますよ。温めても冷蔵庫で冷やして食べても美味しいです★

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食べる事が大好きです家族や近所の方々が美味しいと食べてくれる事に喜びを感じれる生き方を楽しんでる日々です見た事も聞いた事もない食材をメディアで見つけると一度は口に入れたくなります🎵時短・節約・健康的をモットーに頑張ってます^ ^
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