蓮の実と白きくらげのベトナム風デザート

JasminChai
JasminChai @cook_40062661

ベトナムで食べた蓮の実のデザートを再現しようと試みてみました。 蓮の実(砂糖漬け)と白きくらげはベトナムから買ってきました。

蓮の実はわんこも好きみたい☆

蓮の実は安眠効果、白きくらげは美肌効果があるそうです。
このレシピの生い立ち
ベトナムで食べたデザートを再現したくて、現地のスーパーや市場で材料を買ってきました。 レストランで食べたものは蓮の実だけだったのですが、白きくらげがとても安価だったので、加えてみました。(日本では高価なので、省いてもいいと思います)

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材料

4人分
  1. 蓮の実(砂糖漬け) 80グラム
  2. 白きくらげ ひとつかみ
  3. 300cc
  4. ジャスミンティー 50cc
  5. 適量

作り方

  1. 1

    白きくらげは石づきをとって、水でもどします。

  2. 2

    蓮の実はお水を入れて周りのお砂糖を煮溶かします。 1個食べてみて、お砂糖が溶けてやわらかくなっていればOK。

    一旦、鍋から蓮の実をひきあげます。

    ※写真は砂糖漬けの蓮の実

  3. 3

    2のシロップに1の白きくらげを入れ、味を煮ふくませます。弱火で30分位。(半分位に煮詰まります) 白きくらげに甘みがついたら、2でよけておいた蓮の実を戻します。

  4. 4

    香り付けにジャスミンティーを味を見ながら加えます。

    そのまま冷まし、サーブするまで冷蔵庫で冷やしておきます。

  5. 5

    サーブする時は氷(できれば小さいもの)を別に添えて出し、蓮の実のデザートに氷を入れながら食べます。

  6. 6

    ★ベトナム、ホーチミンの「ギースアン」というレストランで食べた時の写真です。

    Che hat senという名前でした。

コツ・ポイント

白きくらげはすごいたくさんもどるので、もどしすぎないように(笑)

日本では蓮の実は一般に乾燥で売られているようなので、
その場合は戻してお砂糖で煮ていただくのがよいかと思います。

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レシピ作者

JasminChai
JasminChai @cook_40062661
に公開
わんこも楽しめるカフェめざして、おいしくて簡単、ヘルシーなレシピを研究中のひよっこ。
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