鯖の水煮缶とジャガイモのマスタード風味

タケ0511
タケ0511 @cook_40069530

1缶100円の鯖缶をちょっと一工夫で
晩ご飯のおかずにもう一品。
このレシピの生い立ち
ポテトサラダと鯖缶を食べてた時の思いつき。

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材料

2人分
  1. 鯖の水煮缶 1缶
  2. ジャガイモ 2個
  3. ほうれん草 1/2束
  4. マスタード 小さじ2
  5. 塩・コショウ 適量
  6. オリーブオイル 小さじ2

作り方

  1. 1

    ジャガイモは皮を剥いてキッチンペーパーで包み、軽く水で湿らせてラップで包んだらレンジで3分

  2. 2

    ジャガイモは適当な大きさにカット、鯖缶は汁は捨て軽く解し、ほうれん草は茹でて水気を切り適度な大きさにカット

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを入れ熱したら鯖缶を入れて軽く炒め、塩・コショウをする。

  4. 4

    ほうれん草とジャガイモ、マスタードを加えサッと炒め合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

マスタードは火を入れすぎると苦味が出てしまうので、最後にサッとあえる程度で

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レシピ作者

タケ0511
タケ0511 @cook_40069530
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普通のサラリーマンです。色んなジャンルの料理に挑戦&アレンジしながらのんびりUPして行きます。よろしくお願いいたしますm(_ _)m
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