切干大根と豚肉のピリ辛炒め

ちょこみっち
ちょこみっち @cook_40071119

普段の野菜炒めに切り干し大根を加えて、カルシウムアップしましょ♪
このレシピの生い立ち
単なる野菜炒めだったのですが、もう少し量を増やしたいなぁ。と思い、目に付いた切干大根を入れてみました。

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材料

  1. 切り干し大根 (乾燥したもの)30グラム(水洗いして戻しておく)
  2. 豚肉 200グラム
  3. チンゲン菜 1束
  4. ニンジン 1/2本(短冊切り)
  5. ヤングコーン 適量(ゆでておく)
  6. にんにく 1片(みじん切り)
  7. トリガラ顆粒だし 小さじ1
  8. 砂糖 中さじ1
  9. しょうゆ 少々
  10. 豆板醤 適量
  11. ごま 適量

作り方

  1. 1

    熱したフライパンにごま油を引き、にんにく、豚肉を炒める。

  2. 2

    野菜を火の通りにくいものから順に炒める。野菜に火が通ったら、切干大根を入れ、調味料で味を調える

  3. 3

    お皿にうつして、はい♪出来上がり。

コツ・ポイント

切り干し大根は、戻しすぎないようにした方がおいしく仕上がります。
野菜はお好きなものを入れてくださいね☆-(^ー'*)

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レシピ作者

ちょこみっち
ちょこみっち @cook_40071119
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