ささみのとろろゴママヨ和え♪
猫だんご @cook_40071606
ささみととろろで安価にウマウマ♪
このレシピの生い立ち
居酒屋でおいしかったメニューを真似してみました。
今となってはオリジナルの味は分からないですが…とにかく美味しいです！
アプリでひらく作り方
- 1
ささみに酒(分量外)を振りかけ、レンジでチンする。手で細かく裂く。
- 2
【1】のささみと☆の材料を鍋に入れ、味を染み込ませながら弱火で煮つめる。調味料がなくなったら火から下ろし冷ます。
- 3
長芋の半分をすりおろす。残りを荒みじん切りにし、とろろに混ぜる。【2】のささみ、★を混ぜ、出来上がり♪
コツ・ポイント
長芋の半分を荒みじん切りにして、シャキシャキ感を残しています♪
【2】は調味料が焦げやすいので、鍋底をささみでこすりながら味を染みさせてください。
ゴマは多ければ多いほど美味しいです♪
似たレシピ
ささみとろろ丼
ささみと とろろで ヘルシーな丼を作りました。途中からお茶漬け風にします！
ささみのとろろどんぶり
ささみでお腹いっぱい☆暑い日でも、とろろでするする食が進むこと間違いなしっっ☆簡単☆ラクチン☆美味しい
ささみと小松菜のゴママヨしょう油和え
ささみと小松菜をマヨネーズ・しょう油・すりごまと和えました。お弁当にも。
あっさり♪さっぱり♪簡単ササミロール♪
あっさり♪さっぱり♪ササミと梅のロール巻き♪とろろ出汁と一緒に・・・
ささみと長芋とろろのぶっかけ冷麦
ささみと粘り気少ない長芋とろろに、さっぱり野菜の具だくさん。暑い夏向けのボリューム感のあるぶっかけ麺です。
ささみと大葉の胡麻味噌和え
ささみと大葉の胡麻味噌和えです(^^)
しいたけ☆とろろ
焼きしいたけと鶏ささみにとろろをかけてわさび醤油で・・・お酒のあてにぴったりです。
ささみの胡麻味噌和え
ささみときゅうり、玉ねぎの胡麻味噌和えです(^^)
とろろ汁&とろろ御飯❗
とろろ汁で飲んでよし❗とろろ御飯で食べてよし❗
ささみときゅうりのマヨ和え
簡単でおいしいささみのサラダです。今日の献立の1品にぜひ✨
☆saaaya 
もちもちとろろのお味噌汁
レンジでチンしたとろろが、もちもち柔らかで不思議に美味しいのです。これがとろろだなんて言わなきゃ分かりません（＾＾*）
ヒメリンゴ 
簡単とろろ汁
お手軽、簡単なとろろ汁です。
きゅうりとささみのごま酢和え
ささみときゅうりのさっぱり和え物です。スタミナ食品の長芋入りで、夏を乗り切ろう！
☆とろろ蒸し☆
とろろ＋梅でサッパと疲労回復
蒸し焼きササミちゃん
ササミは蒸し焼きがGood♪ 油をつかわないのでヘルシー♡ヾ(≧∇≦*)〃ふっくらでウマウマです♡ヾ(*≧∇≦)〃
ささみのゴママヨソース♪♪
淡白なささみにこってりマヨネーズソース…お・い・し・いです！！
＊長芋とささみの炒め物＊
低カロリー、高タンパク質のささみと長芋の炒め物です!!タレが絡んでうまうま♥
♡鶏ささみのチーズ焼き♡
鶏ささみがしっとり柔らかい〜♡ ウマウマです＼(^o^)／
漬けマグロのトロロ
漬け込みマグロとトロロで、美味しいです
そうめんカボチャとササミ中華和え
淡泊なササミとシャキシャキのそうめんカボチャ。あっさりしていてお酒にも、あと一品にも(^^)
☆ＨAＲU☆ 
ささみと小松菜の中華和え
ささみと小松菜サッパリと頂きましょう♬ฺ
ささみのピリ辛和え
ささみのピリ辛和えです(^^)動画を参考にして作りました！
かぶとささみのバンバンジー
簡単サラダですが味噌やささみを使ったヘルシーな食材です。
我が家のとろろ汁
小さい時から食べていたとろろ汁です。他のとろろ汁を作ったことがありません。
セロリと鶏ささ身のゴママヨ和え
応用の効く一品です☆セロリをきゅうり・アスパラに変えてみたり・・・鶏ささ身を胸肉で代用しても良いですょ♪
☆ささみ ごま味噌 漬け焼き☆
ささみもしっとり☆優しい甘さで子供も喜びます☆
恐竜mama 
簡単♪春菊とささみの塩こんぶあえ
ささみも春菊も、美味しくたっぷり食べられます！
とろろ汁
超簡単にとろろ汁が出来ちゃいます。ほんとは、手間隙がかかるんだけどね～
簡単☆ささみと水菜のマヨ胡麻和え
ささみと水菜でさっと作れる簡単サラダ☆ささみはしっとり、水菜はシャキシャキでおいしい～♪家飲みにぴったりです。
つまみ＆ダイエット その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17661028
