ふわ②煮干しのソフトふりかけ
おらんでう～たん @cook_40037385
煮干し・桜えび・ごま入りでしっかりカルシウム摂取☆
温かいご飯や焼きそば、炒め物にもいいかも♪
このレシピの生い立ち
カルシウム不足解消に☆
アプリでひらく作り方
- 1
煮干しはトースターで1,2分焼いて冷まし、カリカリにする。
- 2
ミルサーに煮干しを砕き入れ、塊がなくなるまで回し、桜えび、ごま、ゆかりも加えて20秒ほど回せば完成!!
- 3
温かいご飯に♪
-
コツ・ポイント
ふわっふわに仕上がりますよぉ～♪
出来るだけ早めに使い切ってくださいね☆
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