❀梅干しの豚肉ともやし蒸し❀

MadameーTco @Tco11739
雨などの気圧の変化に梅干しで健康的になり食欲増進・疲労回復・メタボ対策レシピです(^^)♪♪♪
このレシピの生い立ち
お料理教室で習ったレシピをアレンジしてみました。(2016/04/27コメント更新しました。)♪
作り方
- 1
梅干しの種を除き、包丁でたたき調味液を加えます。
- 2
耐熱皿にもやし、豚肉を並べて1をまんべんなく塗ります。
- 3
白髪ネギをトッピングします。
- 4
中火で8分~蒸して
完成です。
コツ・ポイント
火傷しない様に気をつけて下さいね。
写真はドライトマトを彩りにしています。
似たレシピ

豚肉の梅干し照り焼き
食欲の落ちる夏。梅干しで食欲アップ!豚肉で疲労回復!


鶏もも肉のさっぱり梅煮
さっぱりの煮汁と梅干しで食欲増進♪疲れが取れそうです。梅干しも食べてね。


豚もやし炒め梅干し味♪おいしい簡単
かぜ・インフルエンザで熱が出た時に♪梅干しは、身体にこもった熱をとり、解毒する効果あり♪梅干しの酸味でさっぱり♪


我が家の納豆
キュウリと梅干しで食欲増進❗️


和尚の豚肉と梅干の出汁蒸し
豚肉と梅干だけで簡単に出来る一品料理!日本酒によく合います!http://ameblo.jp/syunken-osho


豚肉ともやしの蒸し煮★梅干入り
ヘルシーな蒸し煮。ポン酢やゴマだれに飽きたら、ぜひ作ってみて。梅干の酸味とごま油のコクでとってもおいしいです♪


梅干しですっぱジューシー鶏もも唐揚げ
梅干しのすっぱさが後を引きます。クエン酸効果で食欲増進、疲労回復間違いなしです。


らっきょう梅干しde卵もやしトマトサラダ
らっきょうや梅干しの酸味は食欲を増進させてくれます。おいしいよ!


もやしときゅうりの梅肉和え
酸味のある副菜で食欲増進!


レンジで♫豚肉ともやしの梅はちみつだれ
レンジで完成!そのままの器で食卓に出せるので楽々♫梅干し&ポン酢の爽やかな酸味にはちみつの甘さで、食欲そそる味わいです。


夏バテ予防に♪梅干ヨーグルト
梅干とヨーグルト???健康的な組み合わせだと思いますが、お味は…(‾▽‾)


さっぱり〜☆さばの梅煮
疲れた体に梅干し入りで♪さっぱり梅煮は如何?


さっぱり簡単モヤシの梅干し和え
食欲のない時にもついつい食べてしまうさっぱり梅干し和えです。


レンジでチン!豚肉と梅干しでサッパリ♪
ガス要らず!チンするだけ♪豚肉のビタミンB1で疲労回復・梅干しのクエン酸で夏バテ防止!サッパリいただけます。


♡お弁当に梅おかか♡
食欲増進&疲労回復に(^_^)♪


夏バテ対策に☆梅干しきゅうり
夏に簡単にもう一品ほしいときにぜひ!梅干しは食欲増進、疲労回復効果があるらしく夏バテ予防にピッタリです♪


サッパリ~♪豚しゃぶロール
疲労回復に効果的な豚肉と梅干しで夏バテ知らず!酒を加えて茹でる豚肉が柔らかく、サッパリとして食がすすみます。


梅干入りニラ玉
梅干の酸味で味付けしたニラ玉。ごま油の風味と梅干の酸味で食欲増進!!


ささみの梅照り焼き
いつもの照り焼き味に飽きたら一味加えて♪梅干しで疲労回復、夏バテ対策にも。


☆梅干と塩昆布とお揚げの炊き込みご飯♪
塩昆布で出汁要らず。梅干しのほどよい酸味で食欲増進♪


きゅうりと梅干しのさっぱり和え
旦那が大好きなレシピです!さっぱりしているので夏や食欲がない時におススメ★梅干しには疲労回復効果があります^^


キャベツと豚肉の梅シソ合え
梅のすっぱさと紫蘇の香りで食欲増進!暑い夏にオススメのさっぱりレシピです。


梅干しと大葉のおにぎり
暑い季節でも梅干しと大葉が食欲を増進させてくれます。さっぱりして美味しいよ


サンマとゴーヤのサッパリ揚げ煮♪
梅干しと薬味で食欲増進☆


きゅぅりとひじきと梅干ぃ
梅干し、ひじき、健康によいものばかり・・


るる9食欲増進&疲労回復♪豚肉の梅ご飯
るる'Sキッチン9梅干でさっぱりと美味しい炊き込みご飯です。豚肉、梅干で食欲増進、疲労回復!H26.6.11


☆簡単☆お弁当おかず☆豚肉梅アスパラ巻き
豚肉のビタミンB1&アスパラのアスパラギン酸&梅干しのクエン酸で最強疲労回復トリオ★梅干し効果で食欲UPも♪


にらと豚肉のおかずスープ
スタミナ野菜のにら健康増進、疲労回復に抜群!


夏にさっぱり☆トマト大葉梅干しパスタ
夏は暑くて食欲がないので、梅干し食べて食欲増進!!これならさっぱりとイケちゃいます(﹡ˆ﹀ˆ﹡)♡


疲労回復 豚もやし(緑豆春雨入り)
酢を使うので疲労回復に効果あると思います。しかも、ピリ辛で食欲増進です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17664560