節約レシピ★とろとろ豚丼

yukikos
yukikos @cook_40066451

豚ミンチを使った節約レシピ。
山芋のとろとろがマッチします。
このレシピの生い立ち
流行の豚丼。豚肉の部位によっては固くてがっかりなことがあるので、ミンチで代用しました。

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材料

1人分
  1. 豚ミンチ 100~150g
  2. 長芋 2センチくらい
  3. 大葉 2枚
  4. しょうゆ 大さじ2
  5. 砂糖 大さじ2
  6. みりん 大さじ2

作り方

  1. 1

    しょうゆだれを作ります。
    しょうゆ・砂糖・みりんを小鍋に入れて、よく溶かします。

  2. 2

    長芋をすり、①のたれ小さじ2を混ぜておきます。

  3. 3

    豚ミンチをパックから取り出したまま、ほぐさずにフライパンに入れ、平たく押さえながら両面を焼きます。崩れてもOK。

  4. 4

    中まで火が通ったら、①のたれを回しかけ、豚肉にしっかり絡めます。

  5. 5

    丼に、ご飯、②の長芋、④の豚を盛りつけ、大葉を飾ります。
    フライパンのしょうゆだれを上からかけます。

コツ・ポイント

しょうゆだれを多めに作っておき、食べる直前に好みに合わせて上からかけてもOK。
豚ミンチを焼くときに油は引きません。豚肉からたくさん出てきます。
油が多い場合、クッキングペーパーなどで余分な油を吸わせながら焼くとヘルシーに仕上がります

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レシピ作者

yukikos
yukikos @cook_40066451
に公開
毎日の献立に頭を悩ませています。すごくおいしそうなレシピたちにいざなわれてやってきました。
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