*笹身とほうれん草の胡麻和え*

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余った笹身の消費にも☆
このレシピの生い立ち
妊娠中の為、ヘルシーに鉄分を沢山とりたくて☆

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材料

2人分
  1. *笹身 一切れ
  2. *ほうれん草 一束
  3. ●すり胡麻 お好きなだけ
  4. ●醤油 大さじ1
  5. ●砂糖 大さじ1

作り方

  1. 1

    笹身を茹で、細かく割く。

  2. 2

    ほうれん草をさっと茹で、軽く絞って水気を切る。

  3. 3

    ●を混ぜ合わせて和えれば出来上がり☆

コツ・ポイント

さっと茹でた薄切り人参を加えても美味しいです♪

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♂×♀2人のmamaデス。 毎日・三食ココを参考にしてマス♪ 自分のレシピもちょっとずつ載せていきたいと思ってマス…☆
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