たっぷりきのことモロヘイヤ炒め

fusumam
fusumam @cook_40074518

お酢で健康的に♪モロヘイヤは下茹で不要!なので楽チンです♪そのほかどんなきのこでもOK!
このレシピの生い立ち
きのこがたくさん残っていたので。
前はよくバター炒めにしてましたが、娘がバターダメなのでお酢に変更!コレがコクが出て体にもよい感じになりました♪

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材料

2~3人分
  1. モロヘイヤ 1束
  2. しめじ 1パック
  3. しいたけ 4~5個位
  4. とらまきだけ 1パック
  5. 小さじ1/2
  6. お酢 小さじ1
  7. 醤油 小さじ1
  8. 大さじ1

作り方

  1. 1

    モロヘイヤは葉だけ摘み取り、よく洗ってざるに取る。

  2. 2

    きのこ類はそれぞれ石づきを切り、しめじは小房にわける。とらまきだけは半分の長さに切り、しいたけは薄切りにする。

  3. 3

    しいたけ・しめじ・とらまきだけの順に炒めいれ、塩で味付けをする。

  4. 4

    きのこがしんなりしたらモロヘイヤを入れ炒め合わせ、お酢を入れる。

  5. 5

    醤油を入れ、すべて炒めたら塩コショウで味を調えて出来上がり♪

コツ・ポイント

きのこのかわりにベーコンでもいけますよ(^-^)その際はきのこに入れた塩は不要です!

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レシピ作者

fusumam
fusumam @cook_40074518
に公開
○30代。夫と男の子&女の子の4人家族○娘が乳製品アレルギーの為、こちらで乳製品なしレシピ等を参考にさせていただいてと~っても助かってます(^_^)
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