意外となかった?!☆とうふちくわ野菜炒め

んたぁ~
んたぁ~ @cook_40058899

意外とあるようでなかった?!とうふちくわの野菜炒め。とうふちくわを少しパリッとさせるのがコツ。
このレシピの生い立ち
今日のお昼ごはんです。

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材料

2人分
  1. とうふちくわ(蒸し) 1本
  2. キャベツ 1/5くらい
  3. にんじん 5cmくらい
  4. もやし 1/2袋
  5. 玉ねぎ 1/4個
  6. 大さじ1
  7. しょうゆ 大さじ1
  8. オイスターソース 大さじ1/2
  9. 塩コショウ・薄力粉 少々
  10. サラダ油 大さじ2
  11. ごま油 大さじ1
  12. にんにく・しょうが 1片

作り方

  1. 1

    とうふちくわを手でちぎり薄力粉をまぶしてサラダ油で炒め、いい焦げ目がついたら一旦取り出す。

  2. 2

    にんにく・しょうがのみじん切りをごま油で炒め、いい香りがしてきたら、キャベツ・玉ねぎ・にんじん・もやしを炒める。

  3. 3

    全体に炒めたら①を加え、酒・しょうゆ・オイスターソースを入れて塩コショウで整えて出来上がり。

コツ・ポイント

とうふちくわをカラッと炒める。

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