アプリでひらく作り方
- 1
洗ったオクラの水気を取って１～２ミリの輪切りにします
- 2
あとはお皿に盛りつけて鰹節と醤油をかけて食べてね♪
コツ・ポイント
ナシ。
新鮮なオクラは生も美味しいですよね♪
色々あるけど、私は鰹節＆醤油！コレが好き♡
お好みで+マヨも美味しいかも☆
リアクション
似たレシピ
オクラのおつまみ
オクラを切るだけなのですぐできます。夏のおつまみにいかがでしょうか？(✿´ ꒳ ` )♡
ゆにゃこ 
ネバシャキ☆生オクラだけ
生でオクラ？！甘口醤油×味の素で、美味しくなるんですよ〜。しゃきしゃきの食感がいいんです♪
超簡単★山芋・オクラ・カイワレのサラダ
超簡単で時短レシピ。火を使わずラクラク〜ビールのアテにもいいですヨ〜♬
長芋☆オクラ☆鯖味噌缶でネバネバそば
つゆで食べるのもいいけど、たまには混ぜてみるのもいかがですか♪
☆わさび醤油で!!漬けるだけオクラ☆彡
わさびたっぷりでしっかり冷やして食べるのが好きです❤火を使わずできる簡単一品です(｡￫∀￩｡)♡
＋1品 納豆とオクラの鰹節和え
火を使わず、＋1品おかず。
生のオクラで簡単ネバネバ冷奴◎
オクラを茹でずできるのでとても簡単です◎生なので少し歯ごたえが残るのもまたいいアクセントになっています！
オクラのとろろ
生でそのまま小さく刻んで調味料を混ぜるだけ。栄養満点のオクラを簡単にたくさん食べることができます。
色んな食感!きゅうりとオクラの和え物
火を使わず簡単！
夏！おつまみ！生オクラとキムチのユッケ
生オクラ！茹でない方がシャキッと美味しい！火も使わずお勧め！！！高タンパク質でダイエットにもおつまみにも♡
オクラとワカメの和え物
火を使わず簡単！夏の一品に♪
オクラの豚肉巻き
火を使わずに調理できます。
オクラとツナの和え物
火を使わず簡単に一品いかがですか(o^^o)ネバネバがおいしいですよ♪
おくらお好み焼き カリっトロっ！
オクラがあれば、ぜひ！豚バラ肉がカリカリ、生地がトロトロでやみつきになる美味しさ。
オクラは生で！パリパリ☆オクラ納豆♪
オクラは生でもいいんですよ～♪ヘルシーで超簡単な一品です！食感がハマる～！
アンパソマソ 
オクラは生で食らうべし！生オクラの和え物
生オクラで歯応えも良く、粘りも強くとっても美味しい和え物です！オクラを美味しく生で食べられるレシピです☆是非試して下さい
おくらを生で！おくらの酢の物
おくらを茹でず、生でおくらを頂きます。栄養価も高く、サッパリ、ネバネバ簡単で美味しいですよ。今まで茹でてましたが改変。
オクラとしめじのお浸し
火を使わずレンジで簡単にもう一品！おつまみにもオススメです♪
おくらのさっぱり、みょうがとおおば食べ！
小皿で出すのに良いメニューかと思います！生でオクラを食べるのでさっぱり食べれると思います。
SUSIE___ 
レンジで簡単！おくらの和え物
冷奴、炊きたてご飯、そうめんや蕎麦にも合います！火を使わずソッコー出来ますよ☆
紅&緑オクラ☆生で白だし和え
オクラは生で食べる方が良い‼︎という説を信じてツマミに。お酒飲む人にオススメです‼︎
オクラとツナの和え物
火を使わずにささっと1品出来ちゃいます♪
とんこっつ 
生オクラときゅうりの梅肉和え
ぱぱっと簡単に生オクラを食べよう！
おくらだけの一品
夏のネバネバ代表のおくら。朝晩収穫できるのでたくさん。いつもはめんつゆで食べるけど、たまにはおしゃれな一品に。
ねばねば納豆～オクラ長いも入り
火を使わず、夏野菜を使い。暑い季節にぴったりの献立です。
オクラを生で
新鮮オクラは生でも美味しい。旬のオクラで。
✿あと一品 簡単オクラと人参の和え物✿
火を使わずに、レンジで蒸して調理。ポン酢をかけて召し上がれ♡10分以内で調理できて40kcal♪
**オクラ（生）の梅あえ**
生のままのオクラを使うので茹でる手間ナシ!!切って混ぜるだけ☆あったかゴハンに乗っけてどうぞ♪ゴハンが進みますっ!
レンジで簡単！オクラの梅おかか和え
火を使わず、レンジで簡単にもう１品！さっぱりしているので箸休めやおつまみにも☆
ニラ✿生タマ
失敗しないニラ(生)タマ☻ササッと作れて、立派な一品です。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17689489
