作り方
- 1
蓮根は食べやすい大きさにきり、人参はすりおろす。
- 2
蓮根をごま油で炒め、火が通ったらすりおろしした人参を加えさらに炒める
- 3
砂糖、醤油、酒を加え全体に味がなじんだら出来上がり!
コツ・ポイント
いつも適当なので、味付けは、お好みで調節してください。
似たレシピ

人参大量消費!砂肝と人参のカレー炒め☆
人参たっぷり食べれます。カレー味で人参嫌いも克服☆


ご飯がすすむ!豚肉と人参のゴマ味噌炒め
実は私人参嫌いデス(笑)そんな私でもこれはたくさん食べちゃう♪ 人参嫌いのお子様に、食べて欲しい一品です☆


レンジで簡単人参明太炒め
人参嫌いお子様でももりもり食べます♡常備菜にもバッチリ


簡単!ニンジンのたらこ炒め
にんじん嫌いの子供でもおいしく食べれます♪


お弁当にオススメ♪人参のツナ胡麻炒め
人参がたくさん食べられます。子供達も大好き、人参嫌いのお子様にもオススメ。


にんじんとツナ缶のバター炒め
にんじん嫌いな私でも食べれました。


フライパン1つ!牛肉とにんじんで甘辛炒め
濃いめの味付けなので、にんじん嫌いでも食べれます!お弁当やおつまみにも。


にんじんシリシリ炒め(ง •̀_•́)ง
にんじん嫌いだけどこれなら食べれます( º дº)<キエェェェエエェェェ


人参丸1本!ペラペラ人参のゴママヨ炒め
人参丸1本がペロリと食べれちゃいます。人参嫌いさんにオススメ(*☻-☻*)


蓮根、人参、こんにゃく炒め
蓮根の季節です。人参とこんにゃくで、サッと炒め物できますよ☆


☆人参のエスニック炒め☆
スパイスをたっぷり使って人参嫌いでも食べれる一品に!辛くないスパイスなので子供もパクパク食べれます☆


にんじんとツナのカレー炒め
にんじん嫌いの子供が食べてくれます!


人参と竹輪の和風炒め
ゴマの香ばしさで、人参がたっぷり食べられます。人参嫌いでも大丈夫!


人参とツナの簡単炒め
家族が人参をあまり好まないが、この一品は喜んで食べてくれます。人参嫌いが克服できる一品ですよ。


お弁当に♪ピーマンと人参の胡麻炒め
胡麻の風味が美味し~ッ♪ピーマン嫌いさん 人参嫌いさんでもモリモリ食べれちゃいます!!


歯ごたえ十分✰ฺ人参とえのき茸の炒め物
人参嫌いな私もこれなら食べられます♡


人参のそぼろ炒め
人参が大嫌いな私でも美味しく食べれますよゴマはたっぷりで。


人参と卵の炒め物
子どもの頃、人参が嫌いだった私もこれだけは食べれました。ご飯にのせて食べるとめちゃウマです!!


にんじんのたらこ炒め
にんじん嫌いでもパクパク食べられます


花粉症対策レンコン炒め!
花粉症によいとされているレンコンを使って、「かつのりな農園」の甘いにんじんとブロッコリーで簡単一品!


鶏肉とにんじんの炒め物
あっという間に出来てにんじんもたくさん食べれます。


βカロチンたっぷり☆人参とたらこの煮炒め
✿✿✿人参とたらこの煮炒め✿✿✿春雨を入れることでボリュームアップ!人参嫌いのお子様にもおすすめ!ベータカロチンたっぷり


お二人さんの☆にんじんとツナ炒め!
にんじんの大量消費でモリモリ食べれます!


【人参嫌い克服】人参のたらこ炒め
たらこの旨味+ごま油で特有のにんじん臭さが無くなるのでにんじん嫌いなお子さんもモリモリ食べてくれること間違いなしです♪


にんじん大量消費☆にんじんとサバ缶炒め
簡単でにんじんをたっぷり食べれます(^O^)


人参と蓮根炒め
彩りよいあっさりオカズ。しっとり人参にカリッと蓮根


鶏肉とレンコンの炒め味噌煮d(^-^)
シャキシャキが美味しいd(^-^)子供達もパクパク食べれます。


人参を炒めただけ。
人参をいためただけなのに美味しいのはなぜ??離乳食嫌いの息子もパクパク食べちゃうの♪笑


大根、蓮根、人参のゴマ油炒め
ダイコン、レンコン、ニンジンでさっくりおつまみ。


にんじんと牛肉の炒め物
にんじんと牛肉の炒め物。にんじんが沢山食べられちゃいます!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17727995