牡蠣のオイスターレモン炒め

ochikeron @ochikeron
レモンで減塩&うまみ倍増!素材の味も楽しめる♪家族のためのヘルシーレシピです (ノ゚▽゚)ノ☆
このレシピの生い立ち
オイスターソースにレモンって美味しいのでお気に入り♪ガーリックをきかせて作ったので食がすすむ☆もっと作ればよかったといつも思うくらいの勢いでなくなる (~~;
作り方
- 1
牡蠣は塩水でふり洗い、水気をふきとり片栗粉をまぶす。舞茸は石付きを取り除きほぐす。
- 2
フライパンにごま油大さじ1/2を熱し、牡蠣に焼き色を付けるように焼いてとりだす。
- 3
残りのごま油大さじ1/2を加え、にんにくを香り良く炒め、舞茸を加え、しんなりしたら2の牡蠣を戻しよく混ぜたAで調味する。
- 4
器に盛り付け、小葱の小口切りをのせて出来上がり。
コツ・ポイント
レモンの酸味で旨みを引き出し、美味しく減塩!
似たレシピ

牡蠣・ベーコン・セロリのレモン炒め
ぷりぷりの牡蠣&ベーコンの鉄板美味しい組み合わせ! セロリとたっぷりのレモンで爽やかにいただきます♪


牡蠣と白菜♪♪トロぷるんオイスター炒め
ぷるんっとした牡蠣のうまみを、とろ~り餡で閉じ込めて♪♪


牛肉とマイタケの中華風炒め♪
野菜たっぷり、ヘルシーメニュー!!ニンニクと赤唐辛子でアクセントをつけて、塩分控えめに♪素材のうまみが生きてます♪


かぶと牡蠣のオイスター炒め
かぶがおいしい!牡蠣のうまみたっぷりの炒め物です。


牡蠣のオイスター炒め
オイスター×オイスターソース。相性抜群です。


☆牛肉のオイスター炒め☆
塩&胡椒、片栗粉でしっかり下味をつけてるのでお肉のうまみが逃げませんよぉ*・゚(●´∀`●)ホェ:*・゚


牡蠣のオイスター炒め
濃いめの味付けでごはんがすすみます。


白菜と牡蠣のオイスター炒め
冬が旬の食材のコラボ。白菜のほのかな酸味が良い味出してる。


牡蠣とジャガイモのオイスター炒め
牡蠣の旨みをこれでもかぁ~と見せつけられました。


モヤシとひき肉のオイスターレモン炒め
オイスターソース&レモンで、コクと酸味のあるモヤシ炒めができました。


牡蠣とアスパラのオイスター炒め
牡蠣のぷりぷり感とアスパラのみずみずさが合います。


牡蠣と野菜のオイスター炒め
牡蠣を小松菜やネギと炒めました♪片栗粉効果で牡蠣が縮まずぷっくり♪風邪の初期症状、ストレスやイライラにも効果的です!


牡蠣オイスター炒め
加熱用牡蠣が安かったので。


簡単中華!牡蠣と豚肉のオイスター炒め
簡単スタミナ中華です。熱々こってり、ご飯ご進みます。


すぐうまヤングコーン牡蠣オイスター炒め
手早く美味しいご飯にピッタリのおかずです


半熟卵と牡蠣・きくらげのオイスター炒め
カテゴリ登録感謝♡ 台湾で美味しかった卵&牡蠣を、自分好みの味で再現してみました。


牡蛎レモン炒め。
10分で出来る簡単おかず!さっぱりしてて美味しいですよ♪


牡蠣のオイスター炒め
オイスターソースは牡蠣から出来たもの!合わない訳がない!!作っておけば、色んな料理に活用出来ますよん


牡蠣と九条ネギのオイスター炒め
九条ネギの甘みとふっくら牡蠣がオイスターと醤油のいい香りで食欲そそります。


ごろごろ大蒜(にんにく)牡蠣炒め
オイスター味に変身した大蒜(にんにく)をお楽しみください


牡蠣のオイスター炒め。
今が旬の牡蠣。パパパッとできるご飯とお酒の友。粉物を使えば手間なく簡単に洗えますよん。


舞茸と厚揚げのオイスター炒め
フライパンひとつで!かつ、簡単!ご飯も進むオイスター炒めです。あと一品欲しいときにもおすすめ!始めに舞茸をしっかり炒めることがポイントです。


鶏むね肉のオイスター炒め
家族四人分のレシピです!うち2人が子供!


旨味がギュッ✨牡蠣ときのこの炒めもの
素材の旨みがギュッと濃縮された牡蠣のソテーです♪調味料は3つだけ✨蒸し焼きにするので簡単、ヘルシーです◎


牡蠣のこってり*カレーオイスター炒め
カレー風味のオイスター炒め♪のこってり感に一時期はまっていました。ネギのくったり感に絡んだソースがたまりません^^


牡蠣と春雨のニンニクオイスターソース炒め
春雨はニンニクと牡蠣の味をちゃんと吸い込んで、すごく美味しくなる。ご飯を進める。


簡単!牡蠣ともやしのレモン炒め
レモンたっぷり半分使用!


母直伝☆ 牡蠣のオイスターソース炒め
とっても簡単! 炒めるだけ!!おつまみにもピッタリです♪♪


豆腐のオイスター炒め
栄養満点でヘルシーな豆腐をメインにした,中華風炒め物です


牡蠣と人参ピーマンのオイスター炒め
牡蠣とオイスターソース!間違いない!ご飯が進みます(^^)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17739473