作り方
- 1
かぼちゃの種をワタとともに取り除き3cmくらいの食べやすい大きさに切る
皮もところどころ剥いておく - 2
鍋にサラダ油を熱してかぼちゃ、豚肉を入れ炒める
- 3
色が変わったらだしを入れ煮立ったらアクをすくって砂糖、みりん、醤油の順に加え落し蓋をしてかぼちゃが柔らかくなるまで煮る
- 4
ときどき鍋をゆすって煮汁をかけながらするとむらなく仕上がります
コツ・ポイント
1回冷ましてからまた火を通すと味が染込んで美味しいです♪
だしの量は鍋の大きさによって調節して下さい。少ないと焦げやすくなります。
豚肉はバラがオススメ
似たレシピ

かぼちゃとひじきの煮炒め
ほこほこかぼちゃが大好きな娘。祖母がせっせこ送ってくるひじきと美味しくコラボ


かぼちゃの煮物風炒め!
かぼちゃの煮物にごまの風味をプラス♡


かぼちゃと豚コマの煮物風炒め
片栗粉の衣がついている豚コマ入りの、かぼちゃの煮物の様な炒め物です。


炒め玉ねぎ&肉あんかけかぼちゃの煮物
飴色に炒めた玉ねぎと豚ひき肉あんが絡んだかぼちゃの煮物です。


炒め不要!かぼちゃのそぼろ煮
お鍋ひとつで簡単かぼちゃの煮物です。調理時間:30分以下


南瓜の煮物に飽きたから☆炒めてみた♪
胡麻油香る♪簡単南瓜炒めウチにあるものですぐ出来るよー( ´ ▽ ` )ノ


かぼちゃ煮物♡バターで炒めて甘めだよぉ♪
☆H22,11,19☆3個目の話題入り有難うございます♡我が家のかぼちゃの煮物は少し甘め♪


簡単!切干大根と豚肉のいため煮
いつもの切干大根に豚肉を加えたら主役になれるほどおいしくなりました。


☆厚揚げと豚肉の煮炒め☆
しっかりと味がしみこんでいいご飯のおかずに☆!


豚と里芋の炒煮【病院食】
栄養士さんから聞いた滋賀医科大学病院の昼食の副菜です。余分な材料を使っていないので塩分油分控えめで健康的です。


【弁当】牛肉と大根の味噌炒めとかぼちゃ煮
牛と大根でこってり味の味噌炒め。かぼちゃは炒めてから煮ることで、荷崩れを防止。


カボチャ煮と炒めキャベツのグラタン風
残りがちなカボチャの煮物をリメイク。味付けした炒めキャベツとトマトの酸味がチーズとよく合います♪


大根と豆腐のいため煮
安くて簡単、ご飯のおかずに。


ひじきと油揚げのいため煮
昔ながらの味


炒め物に見える豚肉の煮物
炒め物に見えますが、油をひかずに作っています。ダイエットにも最適!


若ごぼうのいため煮
八尾特産の若ごぼう。大阪に来て初めて食べました。炒め煮がおいしいです。


いんげん♢新じゃが~と豚肉のいため煮
濃いめの味付けが白いご飯ととってもよく合います♡♥冷めてもおいしいので~お弁当にも♪


大根とこんにゃくと豚肉の煮物風炒め
ありがとうございます♥『話題のレシピ』になりました。煮物風…って。煮物なのか、炒め物なのか…。でもウマイからやってみ♡


☆なすび・いんげん・油揚げのいため煮☆
私の母の味です♪なすびがとても甘く優しい味に仕上がりますよ。2012.7.2 100人話題入りのレシピです♪


こんにゃくの甘辛煮炒め
こんにゃくって、食物繊維とカルシウムが摂取できるらしいです。


切り昆布と豚肉のいため煮
切り昆布と豚肉のいため煮


=ぜんまいの炒煮=
和食がおいしい!ちょうどいい味付けになってるはず☆良い一品です。


美味✩さつまいものごまいため煮✩
簡単で美味しい、ご飯に合うさつまいものおかずレシピです♪お弁当にも( *´꒳`*)


美人レシピこんにゃくとちくわのピリ辛炒煮
(ワンポイント)こんにゃくに切れ目を入れると、味がなじんでおいしく仕上がります。


新じゃが炒めの豚肉甘辛煮のせ
ごはんがススム家族が大好きなおかずです♪


鶏肉とレンコンのいため煮
子供の頃からよく食べていた定番のレンコン料理♪根菜を美味しく食べよう(^ω^)


豚と大根の煮炒めにさっぱりきゅうり
手順4で豚の脂も抜けて正常なダイエットに最適だと思う。ガスコンロは火とフライパンが近いので弱火で焼いて柔らかく。


切り干し大根のいため煮
あっま〜い味付けです(^^)


炒めいりこの煮物
ごま油でいりこを炒めてから煮ます。実家の母定番煮物。味付けは我が家風で。


筑前煮☆切って炒めて煮たらできあがり
下ごしらえほとんどなく、牛蒡もレンコンも素材の味が濃い~。濃いめの味付けだけど、くどくない食べやすい筑前煮です。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17740692