おいしい☆茄子とこんにゃくオイマヨ炒め
とつぎーの @cook_40057051
茄子にオイマヨがしみてます。濃いけど簡単ヘルシーレシピです☆
このレシピの生い立ち
茄子をたくさんいただきました。
ずっと味付けの薄いものを食べていたので、たまには濃いものを・・・
と思いこのレシピを。
オイマヨしょうゆ、初めてでしたがおいしかったです。
ハマりそう☆
詳細なｶﾛﾘｰ計算はしていませんが、
恐らく100kcalちょいくらいかと思われます（＾＿＾*）
アプリでひらく作り方
- 1
材料を切っておきます。
☆の調味料も混ぜておきます。 - 2
小鍋にｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙをひき、茄子・こんにゃく・きのこ類と順に炒めていきます。
- 3
火が通ったところで調味料を加えます。
完成☆
コツ・ポイント
特にｺﾂもないんですが・・（＾＾；
火加減くらいかな？さっと炒めてください☆
リアクション
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