エビと豆腐のふわふわ塩炒め

mmh-bri @cook_40056789
あっさりに見えるけど、しっかり味つけ!とろみと豆腐でふわふわな優しい炒めもの☆
このレシピの生い立ち
麻婆豆腐より優しい味で豆腐を食べたかったので、大好きな中華の塩炒めにしてみました。
作り方
- 1
エビは殻をむいて、背わたを取って、塩と酒で下味つける。
(殻は取っておいて③のスープの出しにしても◎) - 2
生姜・にんにくを細切りにし、ごま油で炒め香りをだす。
エビを加え、さっと炒める。 - 3
鶏がらスープ・酒を加え、塩・こしょうで味を調える。
葱を斜め薄切りに切り、豆腐を一口大に切り、加えて煮る。 - 4
ブロッコリーを水で洗い、ラップに包んでレンジで加熱し、③に加えて煮る。
- 5
水溶き片栗粉を加え、とろみをつける。
卵を溶き入れ、かき混ぜたら出来上がり。
コツ・ポイント
鶏がらスープは粉末を溶いたものでOKです。
塩の分量はお好みで調整してください。しっかりめにつけた方が、ご飯のおかずに良いと思います。
お客さんに出す時は、全卵ではなく卵白(2個分)で作っています。
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