桜海老とジャコの高菜炒め
♪♪pico♪♪ @cook_40085001
忙しい朝に頼れる
常備菜((*ﾟ∀ﾟ))
おにぎりやトースト
玉子焼きの具材
結構重宝しますよ
このレシピの生い立ち
御飯のお供はもちろん、
食パンにこちらとチーズをのせ
トーストもバツグン(#^.^#)
忙しい朝の常備菜にどうですか？
アプリでひらく作り方
- 1
フライパンに
油をひかず
炒り卵をつくり
器にあけて
冷ましておく -
- 2
高菜漬を
よくしぼり、刻み
シラス干しと一緒に
中弱火で乾煎りする -
- 3
ほぐし明太子
みじん切りにした
昆布の佃煮と
ごま油、
白胡麻を入れて
明太子が白くなるまで
弱火で炒める -
- 4
桜海老を入れて
全体に馴染んだら
炒り卵を投入 -
- 5
火を止めて
炒り卵がまばらに
散らせたら完成です -
コツ・ポイント
基本は弱火で作らないと
火が通り過ぎ
苦味が出てしまうので
気をつけてください。
似たレシピ
明太高菜炒め
ばあちゃん直伝の甘辛炒め。おにぎりの具にも最高です。検索トップ10入りありがとうございます（≧∇≦）
かつお節の高菜炒め
色んな料理に組み合わせる事が出来ます。玉子焼きやご飯のお供にどうぞ。
ピリ辛が美味しい〜♡九州の味！高菜炒め
九州名物！高菜炒め。ピリ辛が美味しい〜!ラーメンのトッピング、おむすびの具材や高菜チャーハン♡色々と美味しく楽しめます。
簡単高菜炒め
ちょっと甘めの高菜炒めです！ ご飯混ぜて、高菜おにぎりや、炒めて（高菜チャーハン）にどうぞ！！
けろすけ 
絶品ごはんのせ♡高菜炒め
チャーハンにするのもめんどくさい時用。笑
ご飯がすすむ！高菜炒め
そのまま食べてもよし、チャーハンにしてもよし！白米が止まらなくなる高菜炒めです。作り置きにも◎
高菜炒め
白いご飯はもちろんのこと。とんこつラーメンや高菜チャーハンにも
猫っぷり 
超簡単！こんにゃくの高菜炒め
超簡単で美味しいいつもと違うこんにゃく料理をどうぞ！意外に合うんです。ハマりますよ〜！
shefflera 
高菜炒めとチンで卵焼きの玄米おにぎらず～
手も汚れず、卵焼きもレンジでチンの楽ちん流行のおにぎらず！
ごま油が香る◎じゃこ高菜炒め
高菜の塩分とじゃこの塩分で味付けなしでも十分おいしい！ごま油の香りが食欲をそそる一品です。
色々使える 簡単高菜炒め(漬け物使用)
ごはんのお供はもちろん、お餅でくるんだり、高菜チャーハン(旦那の大好物！)にしてもとっても美味しいです
失敗しない！じゃこ高菜炒め
ご飯のお供に最高ですよ♪また、お酒の肴としても合います。短時間で作れるのでもう一品にオススメです。(*^^*)
もやし 高菜炒め和え
調味済みの高菜炒めを便利に使って、もやしとレンチンで和えるだけ。
生高菜炒め
常備菜にぴったり生の高菜を頂いたので。いつも高菜漬けを炒めていましたが生でもと。ご飯のおともに。
タカくんママ 
高菜炒め飯
今が旬の高菜を贅沢に使えます✨
豚肉の高菜炒め
忙しい時でもフライパンに入れて炒めるだけでご飯の進むおかずに。ラー油がガツンといいアクセント。
お揚げとしめじの高菜炒め
常備の高菜で簡単炒め物。ご飯のお供やお弁当に。
ピーマンじゃこ高菜炒め
ふりかけ感覚でいつもごはんにかけて食べます♪
かなちん0718 
節約メイン♡豚こまと卵のにんにく高菜炒め
白飯どろぼうｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!!そのままおつまみおかずもいいけど豪快にご飯に乗っけて丼もオススメです♡
高菜炒め
ご飯がすすみます！
つ～さん 
甘辛高菜炒め
甘辛くてご飯が止まらなくなる『ご飯のお供』＼(^o^)／
桜月城 
朝食お弁当に◎簡単美味しい高菜炒め
調味料は酒だけ。でも充分美味しい(^^)♪♪お握り、常備菜として。
ユリchan＊ 
高菜炒め
高菜のお漬け物をさっと炒めてご飯のお供が完成！ちりめんじゃことごま、かつお節が香ばしい♪高菜チャーハンがすぐできる。
ゴーヤと高菜炒め
沢山、収穫したのでアレンジ
シゲピョン 
☆釜玉高菜炒めうどん☆
☆釜玉うどんに恋をして☆シリーズ第5弾です。高菜炒めをトッピングしました。ウマい！
お豆腐の高菜炒め
高菜にはβ-カロテンや利尿作用をもつビタミンＫが豊富。しかし、高菜漬には塩分が多いので食べ過ぎには注意しましょう。
大根の高菜炒め
味付け高菜がいい働きしてくれました！ご飯が進みます(^^)
高菜炒め♪
おつまみにもご飯にも♪
しまさらまま 
豚と高菜炒め
ぱぱっと作れるので困ったときの一品にもってこい！
高菜炒め
市販の高菜漬がパラパラのふりかけぽくなって、漬物のままとまた違った感じでご飯にあいます♪
akane::yo その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17753680
