糸こんにゃくとちくわの酢の物
みこまま @cook_40027265
酢の物は「箸休め」ではもったいない。
ダイエット中ならメインでズルズルどうぞ！！
このレシピの生い立ち
酢とからしを多目にがオススメ。
春雨を使った酢の物より低カロリー。
ズルズル食べてください★☆
アプリでひらく作り方
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１．きゅうりは薄切りにし塩少々でもむ。
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２．糸こんにゃく（しらたき）は茹でて臭みをとる。
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- 3
３．わかめは、塩ぬきもしくは水につけて戻す。
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- 4
４．ちくわは縦に半分に切り、食べやすい大きさの薄切りにする。
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- 5
★をボールに入れて調味。全て少なめにすると材料が入ってからの調節がしやすいです。
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- 6
１～４をボールに入れて味を調整する。
出来上がり！！
コツ・ポイント
酢の物って「あともう一品」のときに便利ですよね。
糸こんにゃくを使っているから低カロリー。
お試しあれ！！
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