蒸しナスと鶏ささみの中華風サラダ

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113

'09.9.28話題入り♡ 麦酒のお供にいかがですか……? 勿論ご飯のお供にも!!(*'ー'*)

このレシピの生い立ち
父方の祖母が良く作ってくれたレシピです。先日実家に帰った際、レシピを教えてもらい、ようやく自分でも作れるようになりました(^ー^* ) 

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材料

2~3人分
  1. ナス 3本
  2. 長ねぎ 1本
  3. 鶏ささみ 2本
  4. 大さじ1
  5. 自家製中華ドレッシングの素(レシピID:17727047) 大さじ1~1.5
  6. 大さじ1
  7. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    ナスは3箇所ほど皮をむいて縞々模様にし、1個ずつぴっちりとラップで包んだ上で、電子レンジ(600W)で4分間加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに切っておく。

  2. 2

    長ねぎは白髪ねぎにし、水にさらした後良く水を切っておく。

  3. 3

    鶏ささみは耐熱容器に並べ、上から酒をふりかけ、ラップをして電子レンジ(600W)で2分30秒ほど加熱する。粗熱が取れたら細かく裂いておく。

  4. 4

    自家製中華ドレッシングの素、酢、ごま油を混ぜ合わせ、ドレッシングを作っておく。

  5. 5

    [1]~[4]を全て混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

サラダというよりは和え物のようなものです。ドレッシングは多少濃い目に作り、和えてから少し冷蔵庫で寝かせると味が染みて美味しくなります。

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レシピ作者

バカリャウ
バカリャウ @bacalhau_113
に公開
ブログ https://bacalhau113.blog.jp/ 東京都出身、スペインやポルトガルで学生生活を送り、2010年2月中旬~2013年1月には仕事で香港生活も経験。2017年3月下旬からは雌のベンガル猫「ニコ」と一緒に神戸在住。
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