レンジで簡単 サクサク小魚おやつ

AMI❤︎'s cooksnap of when they made レンジで簡単 サクサク小魚おやつ.
kinako10
kinako10 @cook_40056336

しらす干し（ちりめんじゃこ）をチンしてスピードおやつ。軽い食感でサクサク。スナック感覚で子どもも大人も手軽にカルシウム。
このレシピの生い立ち
柔らかいしらす干しは苦手なので。これなら美味しく食べれます。1歳の子どもも、サクサクおやつに食べてます。

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材料

  1. しらす干し 一握り

作り方

  1. 1

    レンジの中にオーブンシート（クッキングシート）を敷き、しらす干しを広げる。※先にシートに広げたまま運ぶと運びにくいので…

  2. 2

    500wで2分チンして、しらす干しが焼き色が付き、薄い茶色になっていれば完成。

  3. 3

    加熱中は、パチパチ音がします。焼き色や、サクサク感が足りなければ、さらに10秒ずつチンしてください。

  4. 4

    密閉容器に入れておけば、保存可能です。そのまま食べるだけでなく、サラダや、トーストにトッピングしても美味しいです。

コツ・ポイント

しらすの種類によって、大きさや水分量が違うので、チンする時間は調整して下さい。参考までに、私の使ったしらす干しは、柔らかめの2㎝ほどの大きいサイズです。

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