なすとピーマンのごま和え

kakopan
kakopan @cook_40065490

練りごまを使って簡単にできるごま和えです☆
このレシピの生い立ち
余りがちな練りごまを活用しようと思い立って作りました。

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材料

4人分
  1. なす 3本
  2. ピーマン 2個
  3. ねりごま 大さじ1
  4. コチジャン 小さじ1
  5. 醤油 大さじ1半
  6. ごま 小さじ2
  7. ごま 大さじ1
  8. にんにく 2分の1片

作り方

  1. 1

    なすはへたを取って半分に切り、レンジにかけ(1000wなら3分半くらい)縦に裂きます。

  2. 2

    ピーマンは半分に切って種を取り、幅7~8mmに切ります(横に)。レンジで軽く加熱します。1000wで1分くらい。

  3. 3

    にんにくはすりおろします。

  4. 4

    練りごま、コチジャン、にんにくをよく練り混ぜ、少しずつ醤油、ごま油を加えて混ぜ合わせます。

  5. 5

    ごまはすりこ木等で軽くたたいて、香りを出します。

  6. 6

    1,2,3,4,5をよく混ぜ合わせて、出来上がりです!

コツ・ポイント

辛めが良ければコチジャンを増量してくださいね♪練りごまで作るごま和えはコクのある味です。

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レシピ作者

kakopan
kakopan @cook_40065490
に公開
家族は全員、食べることが大好きです。食事の支度とお弁当づくりで毎日忙しいですが、新しい料理、新しい食材を積極的に取り入れて、食卓を進化させていきたいです。
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