簡単♪本格!中国人ちのにら玉炒め

ベル★
ベル★ @cook_40038044

★2010.6.3話題入り感謝♪
中国人ち=うちのにら玉です(笑)(^.^)♪ 食べてみませんか?

このレシピの生い立ち
中国の味を紹介したくて\(^o^)/♪

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材料

1皿
  1. ●玉子L 3個
  2. ●花椒粉 ひとつまみ
  3. ●塩 小さじ1/3
  4. ●水 大さじ1
  5. 玉子用サラダ油 大さじ3
  6. -------------------
  7. ★にら 1束
  8. ★鶏ガラ粉末 小さじ1
  9. ★塩胡椒 2振り+1振り
  10. にら用サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    ●をボールに入れ泡立つくらいに溶いて。強めの中火にて油大さじ3で玉子を食べやすい大きさに切りながら焼いて出して置く。

  2. 2

    にら洗って、幅4cmに切る。根に近い12cmと葉の部分分ける。

  3. 3

    中火、鍋に油大さじ1を入れ熱くなったら、根に近い12cmを鍋に入れて、塩胡椒2振りしながら40秒炒める。

  4. 4

    残ったにらも鍋に入れ、鶏がら粉末と塩胡椒1振りしながら10秒炒める。炒り卵も鍋に戻して、30秒炒めて完成。

  5. 5

    中華玉子の作り方は、「中国で食べた玉子焼き」ID:19902839を参照にしてください。

  6. 6

    2010.6.3第26回目話題入りしました。

コツ・ポイント

油をけちらないで下さい(今日だけでも)、特に玉子炒める油が足りないとふわふわにならないのだ。
玉子とにらは別々に炒めて、最後に玉子を鍋に戻して和える感じです。
注:塩加減を減らしました。塩の種類によって塩辛い塩もあるから。

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レシピ作者

ベル★
ベル★ @cook_40038044
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主人日本人、東京在住中国人ママの手料理「野菜中心レシピ」掲載中♪「楽、簡単、節約、美味し過ぎて即完食」が目標ワンコ同好会NO.17「夜のアルコール消毒推進委員会」活動中
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