【覚書】塩ヨーグルト漬け鶏モモ肉のグリル

mataeeee
mataeeee @cook_40088408

今、話題の塩ヨーグルトを使って♪鶏モモ肉を一晩つけて、しっかり焼きました(^^)
このレシピの生い立ち
満天☆青空レストランを見て、母が作っていたのでレシピをどんなにしていたのか聞きました。私なりに調理行程を楽にさせてもらっています。

【覚書】塩ヨーグルト漬け鶏モモ肉のグリル

今、話題の塩ヨーグルトを使って♪鶏モモ肉を一晩つけて、しっかり焼きました(^^)
このレシピの生い立ち
満天☆青空レストランを見て、母が作っていたのでレシピをどんなにしていたのか聞きました。私なりに調理行程を楽にさせてもらっています。

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材料

4人分
  1. プレーンヨーグルト 100グラム
  2. 小さじ1/2
  3. おろしにんにく 1片分
  4. 鶏モモ肉 大1枚(約300グラム)
  5. オリーブオイル 適量

作り方

  1. 1

    プレーンヨーグルト、塩、おろしにんにくを混ぜ合わせる。(洗い物を減らすため、袋の中へ入れて揉んで混ぜました。)

  2. 2

    鶏モモ肉を適当に切る。(本当に適当です。)

  3. 3

    1の混ぜておいた塩ヨーグルトと、2の適当に切った鶏モモ肉を、しっかり揉みこんでから、一晩漬ける。

  4. 4

    一晩漬け込みました。

  5. 5

    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱する。

  6. 6

    漬け込んだ鶏モモ肉を皮側から焼く。

  7. 7

    焼き色がついたら裏返し、フタをして焼く。

  8. 8

    火が通ったら出来上がり♪♪

コツ・ポイント

付け合わせにエリンギやシメジ、ブロッコリー、トマトを飾ると綺麗になると思います。ポイントは、塩ヨーグルトに鶏モモ肉を一晩漬け、火が通るまで焼くことです!

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mataeeee
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二児のママです☆料理は、まだまだ勉強中ですφ(..)
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