とろとろスープ

黒羽
黒羽 @cook_40021796

長いもと豆乳の胃にやさしいスープです。
食欲のないときにもどうぞ。
このレシピの生い立ち
小麦粉を使わずにとろとろしたスープをつくりたくて  

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材料

  1. 長いも(すりおろす) 50g
  2. 長ネギ 15cm
  3. お好きなキノコ 50g
  4. だし汁(干し椎茸昆布 300ml
  5. 豆乳牛乳でも可) 100ml
  6. 醤油(めんつゆ) 適量

作り方

  1. 1

    鍋にだし汁、長いもをいれよく混ぜる。薄くスライスした長ネギ、食べやすく切ったキノコをいれて煮る。焦げないようにかき混ぜる。

  2. 2

    沸騰してきたら豆乳、醤油をいれ、よく混ぜてひと煮たちさせてできあがり。

  3. 3

    お好みで生姜の絞り汁をいれても、あったまりますよー

コツ・ポイント

ネギとキノコは電子レンジで少し加熱しておいたほうがいいかも。

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レシピ作者

黒羽
黒羽 @cook_40021796
に公開
クライミングをしながらOLやってます。お肉が苦手なので、基本は菜食中心生活。魚介は大好きなので、たまーに。
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