もずくととろろ昆布のねばねばスープ

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436

もずくととろろ昆布のねばねばコンビで、胃にやさしいスープです。さっと火を通せば完成。時間がないときのあと一品に。

このレシピの生い立ち
胃にやさしいレシピです。

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材料

2人分
  1. もずく 200g
  2. とろろ昆布 10g
  3. 長ねぎ 1/2本
  4. 粉末中華だし 小さじ1
  5. しょうゆ 小さじ1
  6. ごま 適量
  7. ごま 適量

作り方

  1. 1

    鍋に水400ccとねぎ、粉末中華だしをいれ火にかける。

  2. 2

    沸騰したら、洗って水気を切ったもずくと、とろろ昆布をくわえる。

  3. 3

    しょうゆで味を調整し、仕上げにごま油をたらす。器にもりごまをふって出来上がり。

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レシピ作者

くらしいきいき
くらしいきいき @cook_40281436
に公開
管理栄養士が考えたからだにやさしいレシピをご紹介します。ブログでは、“健康は日々の食事から作られる”をモットーとして、健康のこと・食のおはなし・からだに優しく簡単に作れるレシピなどをお届け中。あわせてご覧いただけると嬉しいです。https://kenko-recipi.com/
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