海老とアスパラの炒めもの、マヨ風味

ホリー家 @cook_40078341
見た目微妙になってしまいましたが。
汁気を切ってお弁当にも。
写真手前のアスパラがはみだしているのが気になります。
このレシピの生い立ち
海老が安かったのと卵白が余ってたので炒めました。
作り方
- 1
今回有頭えびを使用しました。
頭と殻を除き、背わたを取る。
チクチクなところも背側に倒し取る。尾も引き取ると微妙に身が。 - 2
えびの頭は煮込んでこして美味しい海老ソースにできるのですが、今回やばめだったので勿体無いけど捨てました。
- 3
殻を取り除いたえびに塩を振り、少し置いた後片栗粉を入れて揉む。
- 4
2はえびの臭みと汚れを落とすための作業です。
こんな風に汚れが落ちるので、後は水洗いしてキッチンペーパーで水気を取る。 - 5
醤油・酒・しょうがを入れたボールにえびを投入して軽く混ぜ、ラップをして10分~20分ほど冷蔵庫に入れておく。
- 6
フライパンに油を入れ。中火で温める。
アスパラを投入しさっと塩コショウで炒める。 - 7
炒めたアスパラは一旦別皿に入れてよけておく。
アスパラを炒めたそのフライパンに4のえびを入れて強火で炒める。 - 8
えびに火が通ったら、中火にしてマヨネーズを入れる。その後卵白とアスパラを入れて炒め合せてできあがり。
コツ・ポイント
もっと卵白のよさを生かしたい、見栄えを良くしたいときは7の時に水溶き片栗粉でとろみをつけ、その後卵白(さい箸などで切り混ぜておく)を入れるとふわっとしていい感じです。
なぜそっちにしなかったかというと、なんとなく面倒くさかったからです。
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