鶏肉と野菜の照り旨煮

lunoca @cook_40039273
タレに絡んだ柔らかいもも肉と野菜が美味しい、ご飯のすすむおかずです。ピーマン嫌いな我が子もこれなら食べてくれるのです。
このレシピの生い立ち
鶏肉と冷蔵庫に残っていた野菜でご飯のすすむ味付けにしてみました。
長芋が食感が良くて好評でした。
作り方
- 1
鶏肉、野菜は食べやすい大きさに切ります。
- 2
フライパンに油を熱して鶏肉を炒め、白っぽくなれば、なすびと長芋を炒め、油が回ればピーマンと◎を入れて蓋をして中火で3分~
- 3
蓋を開けて煮汁が少なくなり、とろみがつくまで煮詰めたら出来上がり☆☆
コツ・ポイント
2の時にフライパンをたまにゆすりながら、焦がさないようにして下さい。
まだ野菜が硬い場合は手順②で時間を追加して下さい。
長芋は少し硬めが食感が楽しくてオススメです。
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