モロッコインゲンと鶏肉の中華煮?

ヒロヒロ❤️
ヒロヒロ❤️ @cook_40093725

ピリ辛で食がすすみます。
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に食べるメイン料理を作りたかったので。

モロッコインゲンと鶏肉の中華煮?

ピリ辛で食がすすみます。
このレシピの生い立ち
野菜も一緒に食べるメイン料理を作りたかったので。

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材料

  1. 鶏肉 400g
  2. モロッコインゲン 一袋
  3. だしの素 1/2本
  4. みりん 大さじ2
  5. オイスターソース 大さじ3
  6. 豆板醤 お好みで
  7. 醤油 大さじ3

作り方

  1. 1

    鶏肉(今回は手羽もと)を、浸るくらいの水からゆでる。(冷凍でした。)

  2. 2

    水が沸いたらだしの素、みりんとオイスターソース、豆板醤をいれる。

  3. 3

    20分ほど煮込む。その間にモロッコインゲンをななめに切っておく。

  4. 4

    もういいくらいになったら醤油を入れる。

  5. 5

    モロッコインゲンを加え、2分ほどゆでる。

コツ・ポイント

鶏肉なら何でもいいとおもいます。

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