ゴーヤとじゃがいものきんぴら☆

チャコレート
チャコレート @cook_40035805

ゴーヤ大好き家族の定番メニューです。
味付けは、塩・こしょうだけ!なのに、ウインナーがいい仕事してくれます♪

このレシピの生い立ち
ゴーヤ大好きな我が家の定番メニューです。
味付けは塩コショウのみ!それでも、ウインナーがいい仕事するんです♪
チャンプルーに飽きたら、是非作ってみてください!

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材料

3~4人分
  1. ゴーヤ 1/2~1本
  2. じゃがいも 中2個
  3. 人参 1/2本
  4. ウインナー(またはハム 3本
  5. ●塩・こしょう 適量
  6. ●酒 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    じゃがいも・人参は厚めの千切りにして、水にさらしてからザルに空けておく。
    ウインナーも千切りにする。

  2. 2

    ゴーヤは薄切り(3~5mm)にして、塩少々を振って5分置いてから、水で洗っておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を熱し、ウインナー→人参→じゃがいもの順番で炒める。

  4. 4

    じゃがいもが少し透き通ってきたらゴーヤと酒を入れて更に炒める。ゴーヤに火が通ったら、塩こしょうで味付けして、出来上がり!

コツ・ポイント

最後は若干じゃがいもの歯ごたえが残るくらいで、火を止めてください。
余熱で軟らかくなり過ぎてしまいます。
ウインナーが無い時は、ハムやベーコン、ツナでも良いです。
味付けは、色々入れるより、塩・胡椒だけの方が美味しいと思います。

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レシピ作者

チャコレート
チャコレート @cook_40035805
に公開
娘2人(小3・小1)と食べ盛りの旦那の4人家族です。料理・お菓子作りが大好き。何より食べる事がだ~い好きです。よろしくお願いします(^^)v
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