セロリとささみのヘルシー炒め
ポリ☆☆☆ @cook_40091026
ヘルシー！しかも塩味の素朴な優しい味なのでどんどん食べれます♪
このレシピの生い立ち
あっさりした味の炒め物が食べたくて★
アプリでひらく作り方
- 1
ささみとセロリはそぎ切りにして、ささみだけに塩コショウで下味をつけておく
- 2
熱したフライパンにサラダ油をひき、包丁の腹で潰したにんにくを入れて、油に香りをつける
- 3
セロリとささみを入れて炒め、火が通ったら酒と塩１つまみを入れる
- 4
塩加減はお好みで味を整えて☆にんにくは香り付けなので取り出してください。
リアクション
似たレシピ
セロリと鶏ささみの炒めもの
ヘルシーでダイエットにも♪
ささみ・パプリカ・セロリのゆず胡椒炒め
柚子胡椒の消費に! ピリリと辛い醤油味だけどヘルシーで低カロリーなのが嬉しい♡
鶏ささみとセロリの炒め物
あっさりなのに香り高い！酒の肴にもぴったりです。
セロリとささみの炒め物
セロリのシャキシャキ感が食欲をそそります☆
ndmgb 
セロリとささみの簡単炒めもの
思いのほかごはんがすすみます。味つけを濃いめにすると、お酒のおつまみにも☆
鶏ささみとセロリのマヨネーズ炒め
ちょっとだけヘルシー志向で考えてみました
ささ身とセロリとエリンギのコンソメ炒め
クセのあるセロリもコンソメ味にすればパクパク食べられます。
harusunsun 
ささみとセロリのジンジャー炒め
セロリと生姜の香りがきいた、ヘルシー系炒め物です。
goihnfoas 
セロリとハムの炒めもの
セロリがたくさん食べれます♪子どももおいしく食べてくれます。
かりんちゃん♪ 
簡単ヘルシー♪セロリとささ身の生姜塩炒め
セロリとささ身に生姜を加えてさっぱり塩炒めに！アクセントに胡桃を加えて、食感も楽しい♪10分でできる簡単おかずをどうぞ。
鶏ささみとセロリの中華炒め
片栗粉と蜂蜜で、パサパサしがちな鶏のササミをジューシーに！セロリと炒めたヘルシー料理です。
かおりんgogo 
簡単♡ヘルシーささみもやしピーマン炒め
ヘルシーで野菜もボリュームたっぷり♪生姜とにんにくで香り良く、お箸がどんどん進みます(*´∀｀*)
imachin☆ 
【簡単副菜】鶏ささみとピーマンの炒めもの
たんぱく質が多く、脂質の少ないヘルシーなささみをツルっと美味しく食べられ、ピーマンの歯ごたえとの相性抜群。柚子胡椒風味。
セロリとイカの塩炒め
いかとセロリあっさり塩味に炒めました
鶏ささみとセロリのナンプラー炒め
ささみとセロリでさっぱりとした炒め物になりました。鷹の爪で辛味を効かせて食欲もアップです。
セロリとささみの☆味噌チーズ炒め
祝☆カテゴリ掲載♫相性バツグンのこっくり味でご飯がすすむ事うけあい☆隠し味のカレー粉がいいシゴトしてますよ〜♪
簡単ヘルシー☆ささみと長芋の炒めもの
さっぱりした味なのでたくさん食べれます(^-^)
セロリとささみのマヨ塩麹炒め
なぜかセロリ臭さがあんまり気にならない！ささみもふっくらです。
もやしとセロリの炒め物
セロリって炒めるとおいしいですよね☆セロリがモリモリ食べれます。調味料は塩こしょうのみのシンプルな炒め物です。
ヘルシー！鶏ささみのにんにく醤油炒め
鶏ささみはヘルシーだから、ダイエット中の食事にもオススメ！
ママ５年生 
簡単＆ヘルシー！ささみとセロリの炒め物
ささみとセロリを炒めるだけですが、とってもおいしい！ちょっとした一品に。お弁当にも最適です。コツは片栗粉♪
イカとセロリとネギの塩炒め
素材の色と風味を楽しむため、 シンプルな塩味に仕上げました。
花咲くいろは 
セロリの炒め物
大人向けですが辛みを抑えたら子供も食べれます
主婦37年やってきた 
ヘルシー☆優し～い♡ 切り昆布炒め
ヘルシー＆優しい味なのでたくさん食べれちゃいますo(^▽^)oおダシをとった昆布でも作れちゃいます☆
イカとセロリの香り炒め
ご覧いただきありがとうございます。 今日は、イカと香味野菜たっぷりの塩味炒め！ セロリ嫌いでも美味しく食べれますよ～
セロリとササミのオイスター炒め
簡単につまみにも、おかずにも
ktmtadk 
ささ身のスイートチリ炒め
ヘルシーなささ身を使った簡単中華です♫スイートチリなので優しいピリ辛です。
簡単♩セロリとソーセージの卵炒め
セロリが嫌いでもぱくぱく食べれます！
Stuart♡ 
さっぱりガッツリ♪ささみの野菜炒め
塩味中華風の野菜炒め。ヘルシーなささみでどうぞ♬
セロリとハムのバター醤油炒め
香りのキツイセロリを食べやすく。セロリが苦手な旦那も食べれます。簡単だけど、食べやすいメニューです。お試しあれ。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17839175
