ホエーとおからパウダーのケークサレ

ベーコン、茹でたブロッコリーは水気を絞ってみじん切り。

水切りヨーグルトで出来たホエー。このうち100cc使います。

スパチュラに持ち替え、ベーコン、ブロッコリーを入れ、まぜる。最後におからパウダーを入れて混ぜる。

型に入れ、表面をなでつけ、軽く上から落とし空気を抜く。スパチュラで軽く切れ目を入れておく。

冷めたら、型から出しカット。一切れずつラップに包み冷凍できます。