鯛のあらのお吸い物

茶トラにゃんこ
茶トラにゃんこ @cook_40086679

骨から出るコラーゲンで お肌プルプルです
このレシピの生い立ち
時には味噌汁代わりに 鯛のお吸い物を食べたくて。

鯛のあらのお吸い物

骨から出るコラーゲンで お肌プルプルです
このレシピの生い立ち
時には味噌汁代わりに 鯛のお吸い物を食べたくて。

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材料

4〜5人前
  1. 鯛のあら 540グラム
  2. 1リットル
  3. 50cc
  4. ○塩 小さじ11/2
  5. ○砂糖 小さじ1/2
  6. ○醤油 小さじ1/2
  7. ○うま味調味料 少々

作り方

  1. 1

    鯛のあらが入る、大きめの鍋にあらがしっかり浸かるぐらいの(分量外の)お湯を沸騰させます。

  2. 2

    沸騰した鍋にあらを入れ、30秒〜40秒茹でてザルにあげます。

  3. 3

    流水か、ボウルにためた水で鱗や血あいを優しく取り、新たに水を入れた鍋に キレイにしたあらを入れます。

  4. 4

    再び鍋を火にかけ(必ず水から)中火でアクを取りながらゆっくり沸騰させ、酒を入れます。

  5. 5

    アクが出なくなったら○を入れ、味を確認して出来上がり♪お好みで 三つ葉やネギを薬味にして召し上がれ。

コツ・ポイント

面倒なら工程①②③は飛ばしても構いません。但し、鱗が付いている場合があるので、食べる時口に残る事があります。
工程③で、流水で洗う時は 水量を少な目に優しく扱ってください。

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