サーモンとセロリのさっと蒸し

マイ★マイ
マイ★マイ @cook_40049658

秋になるとおいしくなる鮭をセロリ・しょうがのでいただきます。レンジを使うので簡単!仕上げにあつあつのごま油で香りよく♪
このレシピの生い立ち
秋の味覚を簡単に調理しました。一人暮らしでも、グリルがなくても、お魚を手軽に。
セロリとしょうがの爽やかさで魚臭さも気にならずおいしくいただけます。
レンジで簡単にできるところもグー!

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材料

一人分
  1. 生鮭(塩のしてないもの) 一切れ
  2. 塩・こしょう 少々
  3. セロリ(葉付き) 1本
  4. しょうが(薄切り) 2~3枚
  5. ごま 大さじ2/3~大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭に塩・こしょうをふり5分ほど置く。水分が出るようであればペーパーで軽く拭き取る。

  2. 2

    セロリを斜め薄切りに切る。耐熱容器にセロリの茎部分を敷き、1.の鮭を載せる。

  3. 3

    2.の上にしょうがの薄切り・セロリの葉の部分を載せ、ラップをふんわりかけてレンジ(500W)で5分加熱する。

  4. 4

    レンジでチンしている間に、フライパンにごま油を入れ、薄く煙が出るくらいまでアツアツに熱する。

  5. 5

    3.の鮭に4.で熱した油をまわしかける。アツアツのうちにいただく。

コツ・ポイント

味が薄い場合は少し塩をきつめにするか、さっとお醤油をかけてもおいしいです。
セロリの繊維は断ち切るように斜め薄切りにすると筋を取らなくてもさほど気になりません。
ムニエルはちょっと手間だけど、お魚を食べたい!という時に簡単に作れます。

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

マイ★マイ
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おいしいごはんだーい好き♪皆さんのレシピを参考に、さらに腕を上げちゃおうと計画中…。和洋問わずなんでも作ります。パン&お菓子を焼くのも大好き。食べるのはもっと好き!!野菜ソムリエを目指し、目下勉強中です。
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