鮭ともやしの中華蒸し

ちゃんとごはん
ちゃんとごはん @cook_40300756

秋においしい鮭を中華料理でいただきます。レンジでパパッと蒸し料理の完成♪
このレシピの生い立ち
もやしのひげ根取りは少し面倒ですが、あとは容器に具材・調味料を入れて電子レンジで加熱するだけ!

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材料

2人分
  1. 生鮭(切身) 2切れ
  2. 少々
  3. 長ねぎ 1本
  4. パプリカ(赤) 1/2個
  5. もやし 1袋
  6. ラー油 お好みで
  7. A
  8. しょうゆ 大さじ1
  9. オイスターソース 大さじ1
  10. ごま油 大さじ1

作り方

  1. 1

    鮭は塩をふって下味をつける。長ねぎは斜め薄切りに、パプリカは薄切りにする。

  2. 2

    もやしはひげ根を取る。

  3. 3

    耐熱容器に<2>を敷き詰め、鮭を並べる。その上に長ねぎ・パプリカをのせ、よく混ぜたAをかける。

  4. 4

    ふんわりとラップをかけ、電子レンジ(500W)で5分加熱する。

  5. 5

    全体に火が通ったら、器に盛る。仕上げにお好みでラー油をかける。

コツ・ポイント

もやしは安くてボリュームもあり、家庭の味方食材!シャキシャキ食感を残すためには、面倒でもしっかりひげ根を取ることがポイント。

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